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No hay mensajes nuevos Aerobic, Step, Ciclo Indoor, y Actividades Afines
Comparte tus experiencias y debate respecto de las actividades relacionadas al Aerobic.
Moderador Administradores
66 304 Jue Dic 28, 2017 9:30 am
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No hay mensajes nuevos Abdominales
En esta sección podrás intercambiar opiniones y debatir sobre qué tipos de abdominales y rutinas son más eficaces para una buena tonificación de estos músculos.
Moderador Administradores
37 68 Mie Dic 27, 2017 6:06 pm
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No hay mensajes nuevos Curso Gratuito de Musculación
Conviértete en un excelente entrenador de musculación.
   
3 6 Jue Dic 28, 2017 9:29 am
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No hay mensajes nuevos Diarios de Entrenamiento
Espacio para quienes quieran compartir con los demás su forma de entrenar, alimentarse, descansar, etc. Por favor leer el mensaje de bienvenida antes de utilizar.
Moderador Administradores
62 313 Mie Dic 27, 2017 6:05 pm
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No hay mensajes nuevos Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal
Este foro está destinado a aquellas personas que quieran mejorar su capacidad aeróbica y/o perder peso corporal.
Moderador Administradores
1316 9665 Mar Oct 06, 2015 9:47 am
Podocenter Ver último mensaje
No hay mensajes nuevos Ejercicios de Musculación
En esta sección encontrarás imágenes y fotografías con las descripciones y explicaciones de la correcta técnica de ejecución de cada ejercicio
   
2 2 Jue Dic 28, 2017 9:28 am
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No hay mensajes nuevos Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso
Varones y Mujeres interesados en la práctica Culturista y la Ganancia de Peso comparten información en este foro.
Moderadores Luis (Santonja Fitness), Administradores
1721 11691 Mie Dic 06, 2017 1:49 pm
Albertop Ver último mensaje
No hay mensajes nuevos Entrenamiento y Tonificación Muscular
Varones y Mujeres debaten sobre el Entrenamiento y la Tonificación muscular.
Moderador Administradores
1065 5868 Mie Dic 27, 2017 6:03 pm
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No hay mensajes nuevos Nutrición, Dietética y Suplementación
Espacio para debatir sobre Dietas, Nutrición y suplementación relacionada al entrenamiento físico.
Moderadores Luis (Santonja Fitness), Administradores
2126 13088 Jue Dic 28, 2017 9:27 am
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No hay mensajes nuevos Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad
Aquí los practicantes e interesados en este novedoso método podrán compartir sus conocimientos y experiencias para sacarle el mejor provecho.
Moderador Administradores
764 8256 Mie Dic 27, 2017 6:01 pm
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No hay mensajes nuevos Pilates, Yoga, Zen, Tai-Chi, etc.
Aquí podrás debatir y expresar tus opiniones sobre la práctica de estos método sque tan de moda están hoy en día.
Moderador Administradores
44 73 Jue Dic 28, 2017 9:27 am
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No hay mensajes nuevos Rutinas de Entrenamiento
Mujeres y varones comparten las experiencias positivas y negativas distintos tipos de planes de entrenamiento.
Moderador Administradores
63 86 Jue Dic 28, 2017 9:26 am
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No hay mensajes nuevos Tips de Fitness, Nutrición y Salud
En esta sección encontrarás noticias, consejos y recomendaciones sobre entrenamiento, fitness, wellness, nutrición y salud.
   
3 5 Jue Dic 28, 2017 9:26 am
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No hay mensajes nuevos Videos Gratuitos de Musculación y Fitness
Publica los videos de Musculación, Pilates, Aerobic, Localizada, Abdominales, Flexibilidad etc. y compártelos con los usuarios del foro.
Moderador Administradores
15 20 Mie May 13, 2015 4:39 pm
Candela14 Ver último mensaje
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