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Se encontraron 170 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Dieta postentreno
Aloxis

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar May 10, 2011 11:43 am   Asunto: Dieta postentreno
hola, me surge una duda. yo entreno por la mañana despues de desayunar. lunes miercoles y viernes hago anaerobico y martes y jueves aerobico. mi duda es si la comida de media mañana deberia ser distin ...
  Tema: Abdominales
Aloxis

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Jul 15, 2008 2:52 pm   Asunto:
Hay muchos posts q hablan de eso, para bajar la grasa hay q hacer aerobico, puedes pasarte la vida haciendo abdominales pero si no haces nada de aerobico seguiran tapados... haz bici o corre...
  Tema: Cuanto tiempo de pesas antes de aerobico?
Aloxis

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Lecturas: 5557

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Abr 07, 2008 1:23 pm   Asunto:
mi pregunta es sobre cuanto tiempo hay q hacer de anaerobico para quemar el glucógeno y poder pasar al aerobico. no tengo tiempo para entrenar y cuando llego a casa me apetece solamente espanzurrarme ...
  Tema: Cuanto tiempo de pesas antes de aerobico?
Aloxis

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Abr 02, 2008 7:44 am   Asunto:
seba, el tiempo q tenga depende de la hora a la q me levante, ahora me sobran 5 minutos pero no me importa levantarme 10 minutos antes si necesito 15...
  Tema: Cuanto tiempo de pesas antes de aerobico?
Aloxis

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Abr 01, 2008 3:15 pm   Asunto: Cuanto tiempo de pesas antes de aerobico?
he leido en muchos posts q al hacer anaerobico antes del aerobico se comienza a quemar la grasa nada mas empezar el 2º, pero q tiempo es necesario de pesas? comento esto pq yo me desplazo en bici y te ...
  Tema: antes o despues de desayunar?
Aloxis

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Lecturas: 16472

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Mar 23, 2007 4:25 pm   Asunto: gracias
ya ma quedao claro... muchas gracias
Pedazo de post por cierto...
  Tema: Espirulina
Aloxis

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Mar 14, 2007 1:59 pm   Asunto: trufa?
no se a q te refieres con trufa manolo, pero las trufas esas q son tan caras y salen en la tele todos los años son hongos no vegetales...
  Tema: antes o despues de desayunar?
Aloxis

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Mar 06, 2007 11:17 am   Asunto: si pero...
antes o despues de desayunar?
  Tema: antes o despues de desayunar?
Aloxis

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Mar 01, 2007 1:53 pm   Asunto: antes o despues de desayunar?
hola, actualmente estoy intentando definir sobretodo la tripa y me han aconsejado hacer aerobico antes de desayunar, nada mas levantarme, no se si eso es correcto, a ver si alguien sabe responderme. a ...
  Tema: Alguien sabe la diferencia entre L-Carnitina y Carnitina?
Aloxis

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Feb 02, 2007 11:26 am   Asunto: L-carnitina
yo no soy experto pero las veces q he tomado carnitina he notado q sudaba mucho mas y pasaba mucho mas calor haciendo el mismo ejercicio, o quizas sea un autoengaño... a saber
  Tema: consumo de agua
Aloxis

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Feb 02, 2007 11:17 am   Asunto: agua
por lo q se es recomendable 2L diarios de agua, pero no q te bebas los 2 litros, si comes mucha fruta y verduras necesitaras beber menos pq son casitodo agua, si vives en el desierto necesitaras basta ...
  Tema: masturvacion y masa muscular
Aloxis

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Feb 01, 2007 11:08 am   Asunto: pues...
antes decian q te quedabas ciego, te salia pelo en las palmas de las manos y se te pudria la columna asi q andate con ojo... claro q puede q se lo inventara la iglesia para q los medievos jovenzuelos ...
  Tema: odio las verduras y estoy a dieta.Ayuda
Aloxis

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MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Jue Feb 01, 2007 11:02 am   Asunto: puré
haz caso a jontio, yo tb odio las verduras en gral, y muchas legumbres, pero en cambio el puré de garbanzos es de mis platos preferidos!! ademas si tp te gusta demasiao el sabor te taps la nariz, te l ...
  Tema: Té Chino rojo Pu Earth
Aloxis

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MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Jue Feb 01, 2007 10:58 am   Asunto: juas
eslama es cierto, pero yo es q meo mas q un perro, a la media hora de tomarme cualquier liquido ya tengo q ir al baño... jusjuas
  Tema: Espaguetis al curry
Aloxis

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MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Jue Feb 01, 2007 10:56 am   Asunto: a q si
ahora lo hago rayando el calabacin en vez de cortandolo en laminas pq es mas rapido y no se notan tanto los trozos, con un rayador de agujero grande pq si no se forma una plasta en vez de tiras fias.
 
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