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Autor Mensaje
  Tema: necesito rutina
Andres0126

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MensajeForo: Rutinas de Entrenamiento   Publicado: Dom Dic 04, 2011 3:33 am   Asunto: necesito rutina
Ola soy nuevo aquí, tengo 16 mido casi 180 y peso como 67 ... En mi pensamiento soy muy flaco y quiero dejar de serlo ... Me pueden ayudar con una rutina de cuatro días a la semana lunes miércoles jue ...
  Tema: NECESITO RUTINA
Andres0126

Respuestas: 0
Lecturas: 3740

MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Sab Dic 03, 2011 6:38 pm   Asunto: NECESITO RUTINA
Soy nuevo aquí, Tengo 17 y ya me cansé de ser tan flaco... quiero una rutina de cuatro días a la semana lunes miércoles jueves y viernes ... Espero que me puedan ayudar
 
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