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Autor Mensaje
  Tema: Pecho caido
Beda

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Oct 19, 2006 1:22 pm   Asunto: Pecho caido
Hola, me gustaria saber si una mujer con el pecho grade y caido, haciendo ejercicios con pesas puede elevarlo, o este problema solo se puede solucionar con cirujia.

En el caso de que la respuesta s ...
  Tema: Dieta proteica
Beda

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Lecturas: 2658

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Ago 23, 2006 10:57 am   Asunto:
Muchas gracias! pero no es mucho lo q me dices para media mañana y merienda?? yo soy chica (q suelen necesitar comer menos q los hombres) y contable, osea q me paso 9 horas sentada frente al ordena, s ...
  Tema: Dieta proteica
Beda

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Ago 23, 2006 10:18 am   Asunto:
perdon, se me olvido poner el link

http://adieta.fiestras.com/servlet/ContentServer?pagename=R&c=Articulo&cid=1013206062386&pubid=983562721567
  Tema: Dieta proteica
Beda

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Ago 23, 2006 10:18 am   Asunto: Dieta proteica
Hola, me gustaria saber si la siguiente dieta es adecuada y sana... llevo unos meses en el gym, y aunq me siento mejor no consigo bajar esos kilitos de mas, tb como sano, y procuro comer las menos gra ...
  Tema: Duda sobre Bicicleta estatica
Beda

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Ago 21, 2006 1:39 pm   Asunto:
pues mi monitor me tiene puesto 50 minutos de aerobico de lunes a viernes... esto es un lio, cada uno dice una cosa, y cual es la correcta??
  Tema: BAJAR SOLO BARRIGA, Y ADELGAZAR CINTURA
Beda

Respuestas: 24
Lecturas: 14321

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Ago 07, 2006 9:08 am   Asunto:
Claro q cada uno es libre de opinar, y q es un procedimiento legal y todas esas historias... pero yo tengo el mismo problema q el, mido 1,68, y peso 53 kilos, y estoy mas o menos delgada, pero tengo b ...
  Tema: Quemagrasas
Beda

Respuestas: 3
Lecturas: 2478

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Ago 07, 2006 7:05 am   Asunto: Quemagrasas
Hola, como ya os comente q haciendo dieta y ejercicio, llevo casi dos meses q no pierdo nada, he decidido tomar un quemagrasas, para ayudarme un poco, se llama citrus aurantium, lo compre en un herbol ...
  Tema: BAJAR SOLO BARRIGA, Y ADELGAZAR CINTURA
Beda

Respuestas: 24
Lecturas: 14321

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Ago 04, 2006 7:38 am   Asunto:
vaya frase mas bonita tienes puesta Syg Razz
  Tema: Adelgazar con el gym
Beda

Respuestas: 13
Lecturas: 4664

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Ago 03, 2006 9:06 pm   Asunto:
si, a veces he engordao, como hace unos meses, q me puse a 58 kilos, y encuanto hice dieta, y un poco de ejercicio en un mes perdi cuatro kilos, y asi otras veces, y lo menos q he llegao a pesar han s ...
  Tema: Elevar pecho en la mujer
Beda

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Lecturas: 4047

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Ago 03, 2006 11:19 am   Asunto:
jo, vaya lio, no me aclaro nada, pq y yo q se cual es mi 80%?? osea q sigo haciendo mis 15 rep. con 15 kg de peso, y punto....
  Tema: BAJAR SOLO BARRIGA, Y ADELGAZAR CINTURA
Beda

Respuestas: 24
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Ago 03, 2006 7:30 am   Asunto:
tronco q pasa, q eres cirujano y te falta curro?? yo estoy en contra de esas operaciones, y mas cuando solo se trata de pura estetica, pero tienes una salud de hierro y encima eres deportista, me pare ...
  Tema: Adelgazar con el gym
Beda

Respuestas: 13
Lecturas: 4664

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Ago 03, 2006 7:26 am   Asunto:
entonces las conclusiones son, q no adelgazo pq no hago la dieta adecuada... y alguien me puede decir una dieta exacta q deberia hacer? he estao mirando en sms anteriores, pero no encuentro en ningun ...
  Tema: ALGUIEN DE MADRID??
Beda

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Mie Ago 02, 2006 8:42 pm   Asunto:
Hola chic@s! yo soy de Madrid tb, y bueno sana sana al 100% no es q sea tp... pero me molan los deportes, aunq la verdad q llevaba tiempo q le tenia dado de lado, pero bueno, ya he vuelto y llevo tres ...
  Tema: Elevar pecho en la mujer
Beda

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Lecturas: 4047

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Ago 02, 2006 8:32 pm   Asunto:
bueno, entonces da igual el numero de repeticiones, o cuantas son las adecuadas?
  Tema: Elevar pecho en la mujer
Beda

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Lecturas: 4047

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Ago 02, 2006 7:40 pm   Asunto: Elevar pecho en la mujer
Hola! se q en cuanto a pesas, a las chicas nos suelen mandar mas repeticiones y con poco peso, pq es mejor para definir y no ganar volumen... pero en el caso de querer trabajar mas el pecho en especia ...
 
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