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Se encontraron 4 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Que entrenamiento debo hacer?
CR22

Respuestas: 6
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Abr 05, 2011 5:54 pm   Asunto: Re:
Perfecto! Seguire tus consejos y ya te ire contando cimi voy.
Nuevamente muchas gracias, me has aclarado varias dudas.
Saludos!
  Tema: Que entrenamiento debo hacer?
CR22

Respuestas: 6
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Abr 04, 2011 5:17 pm   Asunto: Re:
Muchas gracias por tu respuesta nol. A que te refieres con bajar mucho mas de la hora para natacion? Reducir el tiempo o aumentarlo??
Con respecto a la rutina,ahora etsoy haciendo primero las pesas y ...
  Tema: Que entrenamiento debo hacer?
CR22

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Abr 04, 2011 12:49 pm   Asunto:
Mi dieta no supera las 1200 calorias diarias.
Desayuno:

2 tostadas con mermelada sin azucar baja en calorias.
1 taza de leche con cafe.

Colacion: Fruta y yogurt

Almuerzo: Alguna proteina, p ...
  Tema: Que entrenamiento debo hacer?
CR22

Respuestas: 6
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Abr 01, 2011 6:56 pm   Asunto: Que entrenamiento debo hacer?
Hola, soy nueva en el foro. Tengo 36 años,mido 1.71mts y peso 68 kilos.
Hice deporte toda mi vida. Ahora hace 4 años que me estoy dedicando a las pesas y el aerobico en general, hace unos meses comen ...
 
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