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Se encontraron 5 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Descargar el curso gratuito de musculación en pdf
CarlosR

Respuestas: 3
Lecturas: 14585

MensajeForo: Curso Gratuito de Musculación   Publicado: Lun Sep 01, 2014 11:13 pm   Asunto:
Le voy a echar un ojo, aunque con tus conocimientos fijo que merece la pena.
  Tema: las cartucheras
CarlosR

Respuestas: 3
Lecturas: 5177

MensajeForo: Estética   Publicado: Lun Sep 01, 2014 11:09 pm   Asunto:
Yo creo que tu alimentación es lo que falla. Si haces pesas y cardio, deberías bajar. Todo está en lo que comes.

Si bebes agua, eliminas los refrescos azucarados y tomas alimentos sin refinar (me r ...
  Tema: Como comer en la calle, trabajo, etc. llevando tú dieta.
CarlosR

Respuestas: 2
Lecturas: 7010

MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Lun Sep 01, 2014 11:00 pm   Asunto:
Creo que es demasiada la cantidad de proteína que le metes a cada comida. De hecho una salvajada que acabará con tu hígado.
  Tema: ¿sirven las cremas quemagrasas?
CarlosR

Respuestas: 4
Lecturas: 6643

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Sep 01, 2014 10:56 pm   Asunto:
La dieta dunkan, no se sostiene por si sola. Ojo, profesionales de la salud advierten de sus peligros.
  Tema: HIIT Tabata running y gimnasio, ¿cómo combinarlo?
CarlosR

Respuestas: 1
Lecturas: 3756

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Sep 01, 2014 10:51 pm   Asunto:
Creo que deberías hacerlo los días que no entrenes. Y no veo muy bien solo meter un día pecho, o un día hombro con abdominales...

Tienes cosas que cambiar.
 
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