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Si después de dos años no puedes hacer más de 4 dominadas te sugiero que cambies de gimnasio. Te están robando la plata!!!!

Utilicé la expresión "lamentable" porque creo que la respuesta "no" a secas peco de descortés, creo que primero que todo es la educación, independientemente de si la pregunta correspondía o no.... Tam ...

Comparto, para poner eso no pongas nada. Lamentable....

Estimados, veo que tienen muy claro el tema de los dolores de espalda, por lo cual me atrevo a hacerles unas consultas.
Yo hace un tiempo que tengo dolores en la zona lumbar, no se trata de dolores f ...

Mi idea es comenzar a tomarlos como forma de complementar mi dieta, ya que por un tema laboral no puedo comer como debería.
Desayuno a las 8.30, almuerzo a las 12.30-13.00 y luego meriendo a las 17.3 ...

Hola a todos. Mi consulta es la siguiente: tengo pensado comenzar a tomar aminoácidos, de manera de aumentar masa muscular pero sin perder definición. Los productos que hay en plaza son el AminoFuel l ...

Gracias Juan Pablo. Yo también estoy de acuerdo con entrenar cada músculo una vez a la semana, pero ya es la segunda persona que me habla respecto a entrenarlos dos veces por semana. Un culturista pro ...

Hola a todos. He cambiado de gimnasio y el nuevo profesor me aconsejó pasar a hacer una rutina de 3 días, de forma de repetir en la semana el primer día y segundo día. Según lo que me dijo sería algo ...

Si me la pueden mandar por favor....
Mi e-mail es guscalc@adinet.com.uy

Slds,
Chinasky

Es lo mismo que remo bajo con mancuerna.

Slds,
Chinasky

Eso mismo.

Hola a todos. Quería consultarlos acerca de si los ejercicios remo bajo a la cintura y serrucho con mancuerna no trabajan los mismos músculos, y si esto es así, si es conveniente hacer ambos ejercicio ...

Cuantos gramos al día tomabas, y en cuantas tomas?
Tenés idea del precio?

Saludos,
Chinasky

Hola a todos. Quería consultarlos por lo siguiente: estoy pensando en empezar a tomar caseinato de calcio, ya que es una opción mas económica frente a la proteina de suero. Quería saber qué opinan sob ...

Hola, como están? Estoy pensando en comenzar a tomar creatina, para ganar volúmen y porque en ocasiones ando bastante cansado.
Quería que me dijeran si es correcto que tome este producto, y cómo deb ...