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Autor Mensaje
  Tema: Dieta de viajero pobre
Davido

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 29, 2005 5:49 pm   Asunto: Re: alemania no es tan caro
por cierto, yo perdi 8kg en 1 mes de inter rail...

La ostia!, en fin me pesare antes y despues a ver, por que ahora mismo estoy un pelo bajo de peso y no me gustaria quedarme esqueletico.
  Tema: Dieta de viajero pobre
Davido

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Jul 28, 2005 6:35 pm   Asunto: Dieta de viajero pobre
Buenas! solo queria probar a ver si alguien puede asesorarme sobre que llevarme para 22 dias de interrail. La dieta va a ser (para abaratar mucho mi muy vacio monedero) a base de bocadillos y barritas ...
  Tema: Ejercicio eliminacion grasa localizada caderas
Davido

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Jun 10, 2005 7:55 am   Asunto:
mesoterapia

What is it???!
  Tema: cuando haceis cardio?
Davido

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun Jun 06, 2005 7:13 am   Asunto:
Yo hago 2 horas de bici 2 dias a la semana ( los dias que no hago pesas ) y a una potencia moderada (60% 70% pmax)

Un saludo
  Tema: A ver que os parece este entrenamiento?
Davido

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jun 02, 2005 7:16 am   Asunto:
Un consejo... comprate un pulsometro y 70% que quemaras mas grasas que yendo mas rapido
  Tema: Empecemos de nuevo, -7 kg en 5 dias....
Davido

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar May 24, 2005 7:27 am   Asunto:
tambien decir que para mi es MUY importante que el aumento de peso sea lo mas "magro" posible ya que no me gustaría tener que volver a hacer otra fase de definición en poco tiempo... en fin.. Crying or Very sad
  Tema: Empecemos de nuevo, -7 kg en 5 dias....
Davido

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar May 24, 2005 7:26 am   Asunto: Empecemos de nuevo, -7 kg en 5 dias....
Buenas, pongo este mensaje para volver a empezar en lo que es mi rutina de volumen y dieta, la semana pasada estube enfermo por un virus extraño que me tubo con diarreas, vomitos, sin comer y tomando ...
  Tema: Lo mejor contra los michelines...
Davido

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue May 19, 2005 7:25 am   Asunto:
Haz caso en lo de los abdominales, que yo empece como tu haciendo todos los dias (y haciendo una animalada) ahora los hago 1 vez cada 7/10 dias y he notado una diferencia ABISMAL, han salido catapulta ...
  Tema: Carne de caballo
Davido

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie May 18, 2005 7:18 am   Asunto:
Aqui en españa se puede comprar facilmente y es una carne barata.

Un saludo
  Tema: Carne de caballo
Davido

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom May 15, 2005 11:45 pm   Asunto: Carne de caballo
me ha comentado un amigo que esta muy bien para la ganancia, que no tiene apenas grasa y que aporta mucho hierro y demás... que tal la veis para substituir el pollo?

Este amigo me ha dicho que esta ...
  Tema: CoMo Es PoSiBle?!?!?!
Davido

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie May 13, 2005 7:24 am   Asunto:
19 pulsaciones por minuto me parece que no las tendras ni durmiendo, no te referirás a pedaleadas? en ese caso depende de la dificultad que le hayas metido a la bici

Un saludo
  Tema: Valores de la fruta?
Davido

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MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Mar May 03, 2005 2:43 pm   Asunto:
Los objetivos son altos, por lo tanto adios a mis fresas de la noche Crying or Very sad

Gracias por responder tan rapido
  Tema: [CREATINA] ¡Preguntar aquí!
Davido

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar May 03, 2005 2:39 pm   Asunto:
Por favor alguien me puede decir a que equivalen 5Gr de creatina? una cucharadita de cafe???

Gracias por adelantado.
  Tema: Valores de la fruta?
Davido

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MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Mar May 03, 2005 2:37 pm   Asunto: Valores de la fruta?
Alguien me puede decir los valores energeticos y nutritivos de las pricipales frutas? (fresas, piña, naranja, manzana, platano)

O por lo menos decirme si hago bien con mi "rara" costumbre, que es c ...
  Tema: Merengue con frutas
Davido

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MensajeForo: Recetas para estar en forma disfrutando   Publicado: Mar May 03, 2005 2:34 pm   Asunto:
YEEEAH!!! que alegria me has dado Arkaitz Very Happy
 
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