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Se encontraron 5 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: ayuda alguien que controle d esto
Gachamigo

Respuestas: 2
Lecturas: 3653

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Abr 15, 2008 12:59 pm   Asunto:
Mi consejo es que antes de tomar nada vayas a un especialista tal como puede ser un endocrino o nutricionista deportivo ( si te lo puedes permitir) puesto que la genética juega un gran papel en la mus ...
  Tema: una duda
Gachamigo

Respuestas: 8
Lecturas: 7103

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Sab Abr 12, 2008 1:17 pm   Asunto:
No es bueno encajar nunca las articulaciones puesto que ya no se ejerce tanta fuerza con el musculo, por lo que si estiras el brazo, encajas el codo y la mayor parte de la fuerza que tienes que hacer ...
  Tema: una duda
Gachamigo

Respuestas: 8
Lecturas: 7103

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Abr 11, 2008 5:28 pm   Asunto:
Yo no he dicho que no se pueda utilizar pesas en iniciacion pero no es nada recomendable ( segun me han explicado) la maquina lo que te hace es guiar el movimiento para que trabajes unica y exclusivam ...
  Tema: una duda
Gachamigo

Respuestas: 8
Lecturas: 7103

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Abr 11, 2008 3:25 pm   Asunto:
En mi opinion se puede decir que la gran diferencia existente entre una forma y otra es el nivel de entrenamiento de una persona. Si tienes poco nivel tendras que usar basica y exclusivamente máquinas ...
  Tema: Duda sobre ejercicio de hombros
Gachamigo

Respuestas: 0
Lecturas: 2650

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Abr 11, 2008 3:08 pm   Asunto: Duda sobre ejercicio de hombros
Se trata del ejercicio que se hace para la zona media ( el de elevaciones laterales)y mi pregunta es..... No habria más activación del deltoides si partiera de 90 grados ( lo que es la horizontal del ...
 
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