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Hola, y muchas gracias Walter, lo voy a tomar en cuenta, parece que queda muy bien, voy a hacer la prueba a ver si me gusta. Muchas gracias, saludos Very Happy

Wowww!!! muchas gracias!!! En realidad esto me ha servido de mucho, ahora ya sé mas o menos que debo comer y que no. Ahora en lugar de cenar fruta, optaré por las ensaladas.

Hola y muchas gracias por sus consejos, los tomaré en cuenta, solo tengo una pregunta, me pueden decir por que no puedo cenar fruta???? Lo que pasa esk durante el dia como fruta, hasta en la noche. Le ...

Bueno, yo creo que como bastante bien, pero hay personas que me han dicho que debo comer más, así que espero que me den su opinión sincera. En la mañana desayuno una manzana y papaya, en la tarde como ...

Ahi les dejo mi correo: aliz_smr@hotmail.com
Saludos a todos!!!

La carlotta se prepara con galletas marías y una mezcla de leche condensada, crema y nuez. Se cubren las galletas con esta mezcla (pueden ser muchas capas de galleta y mezcla) y después se ponen en el ...

Hola!!! quiero aprender a hacer un postre riquísimo y necesito su ayuda. Sólo sé hacer la típica "carlotta", pero necesito algo más que eso, me podrían decir una receta buenísima para un postre???? se ...

Hola, necesito un consejo; tengo a los lados de las caderas grasita (por donde está el ombligo) y necesito saber como se bajan!!!
Tengo una dieta muy buena y no tengo nada de panza, pero eso en reali ...

Sí, la semilla de uva se come y es muy buena, y como contiene aceites a veces utilizan esos aceites para dar masajes. Además me acabo de enterar que se requieren de 50Kg de semillas de uva para elabor ...

oigan las claras de huevo no te engordan verdad?? lo que pasa esk una amiga se las está tomando para agarrar más masa pero no se supone que no te engordan??????

Entonces no podemos comer frutas despues de las 6 de la tarde??? me pueden explicar porque por favor?? acaso engordas si las consumes a esa hora??

[quote="MANOLO"]Ojo, la fruta es recomentable en el POST-entreno, pero no en el PRE-entreno, por el mismo motivo que aludió Vane (azúcares).
En el PRE-entreno es mejor una mezcla equilibrada de carbo ...

hola, me han dicho que la semilla de uva es muy buena y que contiene aceites, mi pregunta es: si comes muchas, engordas???