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Se encontraron 30 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Dudas sobre rutina
Marduk

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Ago 14, 2006 6:09 am   Asunto:
Hola

¿Porqué no deja crecer al hombro?. Supongo que te refieres a la rutina que estoy realizando actualmente?.

Muchas gracias.
  Tema: Dudas sobre rutina
Marduk

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Ago 11, 2006 6:56 am   Asunto:
Hola,

Muchas gracias por los consejos. El tema de los días no lo puedo cambiar, ya se que no es bueno.

Sin embargo si que he notado mejoría con la rutina que os he dicho que realizo.

Por es ...
  Tema: Dudas sobre rutina
Marduk

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Ago 10, 2006 7:34 am   Asunto: Dudas sobre rutina
Hola,

Soy nuevo en el foro, he leído bastante de él y me he quedado impresionado de lo que saben. Por ello me gustaría pedirles consejo para que me aclarasen mis dudas. Voy al gimnasio tres días p ...
  Tema: Perder algo de peso cambiando rutina
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Nov 02, 2005 9:17 am   Asunto:
Muchas gracias por la ayuda,

Hoy mismo empiezo a hacer 20 minutos de pesas y 20 de aeróbico.

Saludos.
  Tema: Perder algo de peso cambiando rutina
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Oct 31, 2005 5:09 pm   Asunto:
Gracias royna1909,

Ya sé que me intentan ayudar y por eso doy siempre las gracias. He buscado antes de preguntar y me dí cuenta efectivamente que es mejor combinar el trabajo de pesas con el aeróbi ...
  Tema: Perder algo de peso cambiando rutina
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Oct 17, 2005 10:23 am   Asunto:
¿Nadie me puede ayudar?
  Tema: Perder algo de peso cambiando rutina
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Oct 10, 2005 2:39 pm   Asunto:
Muchas gracias hoppe.

Podría decirme alguien entonces si sería conveniente que hiciese 20 minutos de pesas y luego 20 minutos de aeróbico, o si por el contrario es mejor que siga con los 40 minutos ...
  Tema: Perder algo de peso cambiando rutina
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Oct 03, 2005 8:55 am   Asunto:
Gracias Ruba.

Vigilaré la ingesta de carbohidratos.

Por otro lado no se si sería conveniente seguir así (40 minjtos de aeróbico) o cambiar a hacer 20 minutos de pesas y 20 minutos de aeróbico.
...
  Tema: Perder algo de peso cambiando rutina
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Sep 22, 2005 9:35 am   Asunto: Perder algo de peso cambiando rutina
Hola, tengo una duda y espero que me puedan ayudar.

Mido 1,75 m. Y peso 77 kg. Corro tres veces por semana (Lunes, Martes y Miércoles 40 minutos –los demás días no puedo-), tambíen los fines de sem ...
  Tema: Duda electroestimulador Compex
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Sep 17, 2004 8:39 am   Asunto:
Hola Pablo Mariano,

En realidad soy hombre y si que hago deporte (voy al gimnasio tres veces por semana y juego en un equipo de fútbol). Pero es que me ha salido la oportunidad de comprarme el Comp ...
  Tema: Duda electroestimulador Compex
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Sep 16, 2004 10:25 am   Asunto:
Muchas gracias Yako. Creo que me lo compraré.
  Tema: Duda electroestimulador Compex
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Sep 14, 2004 10:45 am   Asunto: Duda electroestimulador Compex
Hola,

Tengo pensado compararme un electroestimulador Compex. Tengo la duda de si comprarme en Compex Sport 400 o el Compex TOP Fitness.

Os agradecería a aquellos que sabéis algo o que tengais ex ...
  Tema: Para Ectos,Meso y Endomorfos (lee esto Juan Pablo)
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Mar 30, 2004 3:39 pm   Asunto:
Hola vane,

¿Podrías pasarme a mí también el documento Word?. Mi correo es davidmartinp@eresmas.com

Muchísimas gracias.
  Tema: Para Fran74, JP, Walter,...
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Mar 17, 2004 10:37 am   Asunto:
Muchas gracias,

Lo que quería decir es que ya he estado año y medio en gimnasio haciendo pesas (ya que el trabajo me lo permitía). Por eso en cuanto a músculo estoy contento y lo que intento es sol ...
  Tema: Para Fran74, JP, Walter,...
Marduk

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Mar 16, 2004 3:03 pm   Asunto:
Hola de nuevo Fran74,

A ver si puedes echar otro vistazo a lo que escribí y me comentas que puedo salvar de las comidas que hago y qué cosas son malísimas para alcanzar mi objetivo (que no es ganar ...
 
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