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Se encontraron 10 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: cuanta proteina en 80grs
Noninoan

Respuestas: 0
Lecturas: 6934

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Nov 26, 2015 8:10 pm   Asunto: cuanta proteina en 80grs
Buenas noches, estoy tomando la proteína Amix Predator para después de entrenar, el de la tienda me ha dicho que tome después de entrenar 80grs, que equivale a unos 30-35grs de proteínas, ¿es así?

...
  Tema: que suplementos cuando no se entrena
Noninoan

Respuestas: 6
Lecturas: 1409

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Oct 27, 2011 4:32 pm   Asunto: que suplementos cuando no se entrena
Muy buenas, voy a estar unos dias de viaje y los empleare para descansar de hacer ejercicio, tomo Glutamina, Creatina, BCAA y Proteinas, ¿cual tomo y cual no durante esos dias?

Saludos
  Tema: consulta sobre alimentacion
Noninoan

Respuestas: 2
Lecturas: 2262

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Sep 19, 2011 5:53 pm   Asunto:
¿Nadie?
  Tema: consulta sobre alimentacion
Noninoan

Respuestas: 2
Lecturas: 2262

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Sep 18, 2011 4:19 pm   Asunto: consulta sobre alimentacion
Buenos dias, empezé a hacer la dieta Dukan y me ha ido muy bien, de 94 he pasado a 80, ahora estoy en la cuarta fase en la que puedo comer lo que quiera, aunque he descartado el volver a comer bolleri ...
  Tema: pectoral distinto tamaño
Noninoan

Respuestas: 1
Lecturas: 4461

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue May 19, 2011 9:46 pm   Asunto: pectoral distinto tamaño
Muy buenas, esta tarde me he dao cuenta que tengo el pectoral izquierdo un poco mas grande que el derecho. ¿Que solucion tiene?

Saludos
  Tema: ¿sirven las cremas quemagrasas?
Noninoan

Respuestas: 4
Lecturas: 6606

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom May 08, 2011 4:45 pm   Asunto: ¿sirven las cremas quemagrasas?
Muy buenas, si conoceis la dieta Dukan, que sera lo mas seguro, es la dieta que estoy siguiendo, voy por la tercera fase y aunque me ha ayudado a perder 11 kilos, no ha terminado de quitar la grasa de ...
  Tema: Rutina con multiestacion de pesas
Noninoan

Respuestas: 1
Lecturas: 4256

MensajeForo: Rutinas de Entrenamiento   Publicado: Vie Abr 29, 2011 4:25 pm   Asunto:
Me han comentado tambien esta:

LUNES Y JUEVES
biceps/triceps, espalda, pecho, antebrazo, trapecio, hombros

MARTES Y VIERNES
piernas, lumbares, pantorrilla

Gracias
  Tema: Rutina con multiestacion de pesas
Noninoan

Respuestas: 1
Lecturas: 4256

MensajeForo: Rutinas de Entrenamiento   Publicado: Jue Abr 28, 2011 3:34 pm   Asunto: Rutina con multiestacion de pesas
Muy buenas, hace cosa de un mes que tengo una, en un principio hacia todos los dias, todos los musculos, pero me han comentado que eso esta mal hecho. Me han dicho esta rutina de pesas y de abdominale ...
  Tema: rutina de ejercicios
Noninoan

Respuestas: 2
Lecturas: 5016

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Abr 27, 2011 5:56 pm   Asunto:
Gracias por la respuesta, he visto esta rutina, haber si os parece bien o cambiariais algo.

LUNES
pecho-triceps
MARTES
espalda-biceps
MIERCOLES
descanso
JUEVES
piernas
VIERNES
hombro-trape ...
  Tema: rutina de ejercicios
Noninoan

Respuestas: 2
Lecturas: 5016

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Abr 25, 2011 12:26 pm   Asunto: rutina de ejercicios
Muy buenas, llevo cosa de un mes haciendo pesas con una multiestacion en casa. Practicamente he hecho todos los dias, trabajando todos los grupos musculares. ¿Es bueno hacer todos los dias, todos los ...
 
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