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Se encontraron 86 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Peso Muerto.
Pinos

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Lecturas: 8291

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Vie Ago 19, 2005 6:36 pm   Asunto:
¿Qué son agarraderas?

Yo pensaba que eran un sustituto delos guantes, pero creo que no son eso.
  Tema: [+Volumen, -%Grasa][HD][1.72m 66kg. 20%][Hecto][22 años]
Pinos

Respuestas: 7
Lecturas: 11957

MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Jue Ago 11, 2005 10:26 pm   Asunto:
Sí, entiendo eso, lo que pasa es que como no había hecho PM antes pues tengo que trabajar en la técnica, no es que me venza el peso, es que no estoy muy familiarizado con el ejercicio. En los demás ej ...
  Tema: NO SE QUE HACER: DUDA ESENCIAL SOBRE ¿HD O NO?
Pinos

Respuestas: 17
Lecturas: 8036

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Ago 11, 2005 6:47 pm   Asunto:
Ya, no he dicho nada pues, me parece bien.
  Tema: NO SE QUE HACER: DUDA ESENCIAL SOBRE ¿HD O NO?
Pinos

Respuestas: 17
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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Ago 11, 2005 5:46 pm   Asunto:
pecho, hombro y triceps el mismo día.. en mi ver es una manera de sobre entrenar el triceps y el hombro. o cuantas series piensas hacer?
  Tema: rutina alemana
Pinos

Respuestas: 11
Lecturas: 7348

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Ago 11, 2005 4:36 pm   Asunto:
Pues, tal ves sería buena idea para los que piensan que las agujetas son el único indicador de un progreso.

Pero 40 series me parece mucho desperdicio de recursos.
  Tema: entrenamiento muscular
Pinos

Respuestas: 7
Lecturas: 3992

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Ago 11, 2005 5:33 am   Asunto:
Para empezar es un error no hacer tren inferior y hacer abs todos los días.

Te alimentas bien?
  Tema: Este lunes comienzo con HD: ansioso y motivado.
Pinos

Respuestas: 59
Lecturas: 19322

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Ago 11, 2005 5:28 am   Asunto:
Sí, podría ser buena idea, cuando hago declinado o pek dek si k siento el pecho; además liberarías al hombro un poco.

Espalda, que tal remo c/mancuerna?

Ya me dirás como te fue con el declinado.
  Tema: Este lunes comienzo con HD: ansioso y motivado.
Pinos

Respuestas: 59
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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Ago 11, 2005 2:38 am   Asunto:
Igual me pasa, no siento el pecho y el dorsal apenas ayer lo sentí.

En fin, las agujetas no son el único indicador de un buen ejercicio.

Hechale ganas y se paciente.

Saludos
  Tema: RICOTA PARA DESAYUNO!! o POST ENTRENO
Pinos

Respuestas: 9
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Ago 10, 2005 10:12 pm   Asunto:
es como el cottage?
  Tema: Un par de preguntas
Pinos

Respuestas: 27
Lecturas: 9501

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Ago 10, 2005 9:19 pm   Asunto:
Yo de fisicoculturismo o medicos no conozco, pero te puedo decir por mi experiencia en ingeniería que muchas veces lo que nos dice la ciencia y los cálculos no siempre es correcto, trabajo en mecatrón ...
  Tema: Que es Intensidad?
Pinos

Respuestas: 89
Lecturas: 35356

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Ago 10, 2005 6:31 pm   Asunto:
Si funciona, tiene bases científicas, que no las conozcamos no significa que no existan.

Hay que tener una visión clara y amplia y sobre todo objetiva que vamos, si yo quiero te puedo encontrar bas ...
  Tema: Un par de preguntas
Pinos

Respuestas: 27
Lecturas: 9501

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Ago 10, 2005 6:23 pm   Asunto:
Yo tengo experiencia con trabajo científico, soy Ing Físico.

Y te puedo decir desde ahora que puedes encontrar artículos que te digan que es bueno saltar dos veces con el pie izquierdo con la mano ...
  Tema: [+Volumen, -%Grasa][HD][1.72m 66kg. 20%][Hecto][22 años]
Pinos

Respuestas: 7
Lecturas: 11957

MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Mie Ago 10, 2005 6:09 pm   Asunto:
40kg mas barra.. jajaja yo no voy ni acercarme pronto. Yo te comentaba por que en hombro hacemos practicamente el mismo peso, tal ves lo que falle en el press plano son los triceps.

Bueno, sigo con ...
  Tema: Este lunes comienzo con HD: ansioso y motivado.
Pinos

Respuestas: 59
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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Ago 10, 2005 1:52 am   Asunto:
Segun lo que entiendo, es que la introducción es no llegar al fallo en ningun ejercicio.

Básicamente debes ver que pesos puedes trabajar con facilidad durante la introducción para cuando empieces l ...
  Tema: Una pregunta un poco tonta... :oops:
Pinos

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Ago 10, 2005 1:20 am   Asunto:
A mi me pasa con las camisas que son algo ajustadas, por mi panza, a veces se ve a veces no, y dudo que sea la iluminación, jajaja.

Saludos y no os atormenteis x un kilo de agua.
 
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