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Se encontraron 17 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: hay gente de españa
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Mie Sep 01, 2004 10:42 pm   Asunto:
Yo estoy acá abajo. Soy de Gran Canaria pero vivo en Fuerteventura.

Después de muuucho tiempo ya instalé internet!!!!!
  Tema: vacaciones....oleeeee!
Quique-canario

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Mar 30, 2004 6:32 pm   Asunto:
Me viene muy bien este post. Después de Semana Santa me cogo 10 díaitas... Razz en cuanto a la alimentación se hará lo que se pueda, aunque en vacaciones ya se sabe...

Saludos a todos y que disfrut ...
  Tema: Ayuda con las Super series
Quique-canario

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Mar 25, 2004 7:04 pm   Asunto:
Creo que JP se refería a series antagónicas. Esto quiere decir que, por ejemplo, trabajes biceps y triceps el mismo día:

ejrcicio bieceps + ejercicio triceps+ descanso

ejrcicio bieceps + ejercic ...
  Tema: Para Ectos,Meso y Endomorfos (lee esto Juan Pablo)
Quique-canario

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Mar 20, 2004 2:12 pm   Asunto:
Sí. Yo intento hacer 5-10 minutos de bicicleta estática antes de las pesas para calentar un poco y elevar la temperatura corporal
  Tema: Para Ectos,Meso y Endomorfos (lee esto Juan Pablo)
Quique-canario

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Mar 20, 2004 9:41 am   Asunto:
Lo de primero pesas y luego aeróbicos es porque en la sesión de pesas vamos a quemar el glucógeno y a continuación, en la sesióm de aeróbicos quemaremos grasa en mayor porcentaje. Además, si invertimo ...
  Tema: Real Zaragoza CAMPEON DE COPA!!!!
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Sab Mar 20, 2004 9:30 am   Asunto:
La verdad que fue un partidazo. El gol al finalde la prórroga me hizo recordar al gol de Nayim desde el centro del campo, ahí sí que pegué yo un brinco en mi casa Shocked
  Tema: Un gran saludo desde La Habana
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Sab Mar 20, 2004 9:26 am   Asunto:
Bienvenido Gilberto, como bien dice Sandra aquí se aprende mucho... Laughing
  Tema: SOS: Flexiones en barra fija
Quique-canario

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Feb 04, 2004 10:59 am   Asunto:
Las dominadas nunca fueron mi ejercicio favorito. Pero antesdeayer me decidí a incluir en mi entrenamiento de espalda dominadas puras. Hice tres series de tres repreticiones cada una... y todavía teng ...
  Tema: Estoy bravo.
Quique-canario

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Feb 04, 2004 10:33 am   Asunto:
Pues aquí en Fuerteventura (Islas Canarias) el gimnasio me sale por 31 euros al mes.

Lo malo es que se encuentra a 20 kilómtetros de donde vivo, porque en el pueblo donde estoy no hay ninguno. Si ...
  Tema: mi señora... juassss juasssss
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Dom Ene 25, 2004 1:56 pm   Asunto:
Juaaaa, buenísimo Keko
  Tema: Batidos que incluyen Huevo
Quique-canario

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Ene 10, 2004 2:49 pm   Asunto:
Muchas gracias Juan Pablo
  Tema: Batidos que incluyen Huevo
Quique-canario

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Ene 10, 2004 12:56 am   Asunto:
Muy interesante este tema. Además, coincide con que los Reyes me han traido una batidora, así que tengo un par de preguntas:

¿Qué me ingredientes sugieren que le ponga a los batidos?

¿En qué mom ...
  Tema: Mi monitor se me muere
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Vie Ene 09, 2004 9:28 pm   Asunto:
Joer, yo igual... Very Happy deberías haberlo especificado en el título!

Es que eso de la electrónica y los ordenadores en general es un poco coñazo... Embarassed
  Tema: Hola amigos!!!
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Vie Ene 09, 2004 9:24 pm   Asunto:
Saludos Andrea, me alegro que todo te vaya bien!
  Tema: ESOTERISMO. Ese tema tan delicado para todos...
Quique-canario

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Vie Ene 09, 2004 9:22 pm   Asunto:
Yo en estos temas que ha comentado inizape soy bastante excéptico. Lo único es el ouija, que tampoco me lo creo pero que mejor dejarlo ahí tranquilito...

Lo que no soporto Twisted Evil son esos mach ...
 
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