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Se encontraron 78 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Syntha-6 de BSN + Animal PAck + Creatina Monohidrato = ¿OK?
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Nov 17, 2011 11:52 am   Asunto: Syntha-6 de BSN + Animal PAck + Creatina Monohidrato = ¿OK?
Buenas tardes,

Quería cambiar de protes y probar unas distintas y escuché buenas referencias sobre Syntha-6.

Siempre he tomado ON o Dymatize que hasta el momento me han ido estupendo. Ahora bus ...
  Tema: L-Carnitina
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Ago 19, 2007 9:48 pm   Asunto:
no se puede quemar grasa localizada. Eso se corrige con dieta y ejercicio.
  Tema: L-Carnitina
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Ago 19, 2007 1:13 pm   Asunto:
Hombre pues yo te veo algo joven para ya ir tomando suplementos.... ademas, si nos dices que tienes una constitucion delgada, para que queires tomarla?

Yo pienso que la carnitina puede ayudar, pero ...
  Tema: Rutina de volumen -Dieta
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Ago 19, 2007 11:15 am   Asunto: Rutina de volumen -Dieta
Rutina de Volumen Dieta

Tengo 20 años, soy endomeso mido 1,84 y peso 75kg y mi indice de masa es de 22 mas o menos. Siempre me ha gustado el fitness y demas. Estuve entrenando mucho tiempo pero ha ...
  Tema: Prepararme para el verano
So_Auron

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Feb 19, 2007 3:38 pm   Asunto:
Por eso preguntaba, por donde debo empezar?


Supongo que por tonificar...

Necesitas rutina?

No sabria darte una dieta...

Si.

Lo de la dieta me puedo buscar la vida y ya os expongo c ...
  Tema: Prepararme para el verano
So_Auron

Respuestas: 6
Lecturas: 3717

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Feb 19, 2007 2:25 pm   Asunto:
Ahora mismo mi objetivos es perder algo de grasa y tonificar los musculos,

No se puede conseguir ambas cosas a la ves...



peass

Pesas?

Perder algo de grasa y POSTERIORMENTE tonificiar m ...
  Tema: Sexo con la regla
So_Auron

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MensajeForo: Sexualidad   Publicado: Dom Feb 18, 2007 6:03 pm   Asunto:
Joer lo pintais como si las sabanas se calaran de sangre y pareciera ke se ha asesinado a cuchillazos a alguien ahi.....no se ensucia practicamente nada, solo un poco el pene del chico y ya esta, pero ...
  Tema: Prepararme para el verano
So_Auron

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom Feb 18, 2007 5:17 pm   Asunto: Prepararme para el verano
Muy buenas,

Los estudios y demás cosas me quitan bastante tiempo. Recientemente cerraron definitivamente el gimnasio al que iva y el que más cerca tenía. Desde entonces, he dejado de hacer gimnassi ...
  Tema: HMB, ¿Que me peuden decir de este suplemento?
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Nov 12, 2006 1:15 pm   Asunto:
Pues que desilusion...

Entonces...

¿Que puñetas hace eso?

Gracias por la informacion "..."
  Tema: HMB, ¿Que me peuden decir de este suplemento?
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Nov 11, 2006 1:06 pm   Asunto:
[quote="..."]El HMB no sirve ni para ganar masa muscular ni fuerza(puedo poner un aritculo si quieres)....[/quote]

Pues te agradeceria mucho que pusieras algun articulo, y me dijeras para ...
  Tema: HMB, ¿Que me peuden decir de este suplemento?
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Nov 10, 2006 2:45 pm   Asunto: HMB, ¿Que me peuden decir de este suplemento?
He estado leyendo en varios sitios, que este suplemente es bastante efectivo en cuanto a gimnastas principiantes para el aumento de fuerza y masa muscular. ¿Me lo recomiendan?

Mido 1,83, peso 74kg, ...
  Tema: Duda creatina
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Sep 08, 2006 8:49 pm   Asunto:
Creo que estoi deacuerdo con Hector. Aparte creo que el cuerpo lo asimila mucho mejor justo despues del entrenamiento.

Gracias por la ayuda chicos.
  Tema: Cellular Stack Tritargo
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Sep 07, 2006 12:53 pm   Asunto: Cellular Stack Tritargo
Me han comentado que esta bastante bien, tiene una buena composicion y compensacion entre la creatina, glutamina y taurina. Estoi pensando en empezar a tomarla.

¿Que opinan ustedes? ¿Cuantos gr. de ...
  Tema: Duda creatina
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Sep 07, 2006 9:36 am   Asunto: Duda creatina
Hola chicos,

La creatina, ¿Antes o despues del gimnasio? Si lo tomo despues, tendre ese porcentaje de fuerza a la hora de hacer gym??

Creo que es mejor tomarla despues, para poder recuperar y e ...
  Tema: De vuelta
So_Auron

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Sep 04, 2006 2:20 pm   Asunto: De vuelta
En el sub-foro de tonificacion muscular puse lo siguiente:

http://foro.portalfitness.com/servicios/foro/phpBB2/viewtopic.php?t=6999

Como dije antes, me queda por estudiar y aprender sobre los su ...
 
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