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Se encontraron 6 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: quiero adelgazar y hacer buenas amistades
TODOELKILO

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab May 31, 2008 3:29 am   Asunto:
de donde eres? pues en mexico un the de 7 azares con azucar de dieta y lo tomas o un tizana bethel es un the de bolsitas y la ansiedad se disminuye bastante es natural y no te da calorias prubalo y lo ...
  Tema: [Perder grasa y Tonificar][adaptacion][1.75 111.1kg][ENDO]
TODOELKILO

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MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Jue Nov 22, 2007 2:54 am   Asunto: ESTA ES LA RUTINA DE SEGUNDA ETAPA
Bueno, vayamos a la segunda etapa.

Sigue con esta rutina:

Lunes -- Tronco
Martes -- Piernas
Miercoles -- Descanso
Jueves -- Tronco
Viernes -- Piernas

Rutina de Tronco:

ESPALDA- ...
  Tema: [Perder grasa y Tonificar][adaptacion][1.75 111.1kg][ENDO]
TODOELKILO

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MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Jue Nov 22, 2007 2:50 am   Asunto: PASO A SEGUNDA ETAPA DE EJERCICIO Y A ESTADO BUENO
ASI ES AHORA PASO A LA SEGUNDA ETAPA MAÑANA TERMINO DE LAS 3 SEMANAS DE PREPARACION Y NO HE PODIDO SEGUIR UNA DIETA PERO DE EJERCICIO NO HE DEJADO NI UN DIA DE ENTRENAR Y ME SIENTO BIEN HE HECHO 2 VUE ...
  Tema: SIBUTRAMINA-IFACERTEZ, ETC SABEN ALGO?
TODOELKILO

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Nov 11, 2007 12:56 am   Asunto: SIBUTRAMINA-IFACERTEZ, ETC SABEN ALGO?
Sustancias para bajar de peso por inhibicion del apetito saben algo? o son malas, o buenas, o que onda?? gracias
  Tema: WHEY PROTEIN - ON - 25 mg de Colesterol
TODOELKILO

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Nov 11, 2007 12:35 am   Asunto: SI? atiende alguien este foro
hace años estaba en este foro y no se quien lo atienda antes estaban los maestros JP, Walter, Fran74, y otros colaboradores pero ahora no se y esta pregunta tiene meses y nadie? la responde pues apren ...
  Tema: [Perder grasa y Tonificar][adaptacion][1.75 111.1kg][ENDO]
TODOELKILO

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MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Dom Nov 11, 2007 12:14 am   Asunto: [Perder grasa y Tonificar][adaptacion][1.75 111.1kg][ENDO]
Inicio con lo indicado en post de JP en post como empiezo?

1- Sentadilla profunda.
2- Peso muerto femoral con piernas extendidas.
3- Jalón trasnuca en polea alta.
4- Press de pecho declinado. ...
 
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