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Se encontraron 741 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: El cacao hace mal???
Zuriak

Respuestas: 24
Lecturas: 12475

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 14, 2006 10:14 pm   Asunto:
Lo que dice tu profesor suena "lógico" pero no se la verdad, hacen falta estudios al respecto creo yo, tal vez los haya pero ahora no tengo ganas ni tiempo de buscar, asi que si alguien quie ...
  Tema: Cuerpo 10: ¿Genética o voluntad?
Zuriak

Respuestas: 15
Lecturas: 8359

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 14, 2006 10:05 pm   Asunto:
Creo que MZ no habla de los efectos no deseados porque lo da por supuesto, y yo creo que vos tambien lo sabes, por lo que no andaria diciendo "yo quiero de esos fármacos" tan a la ligera. No ...
  Tema: AYUDA D VERDAD, X FAVOR...
Zuriak

Respuestas: 3
Lecturas: 2303

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 14, 2006 9:54 pm   Asunto:
Ya te conteste este mismo post en "Diarios de entreno.." y por cierto este post deberia estar en General, no en Diarios o Nutrición, para que sea más fácil encontrar la información, adiooos.
  Tema: estoy probando el fulll body
Zuriak

Respuestas: 10
Lecturas: 7308

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Vie Jul 14, 2006 9:39 pm   Asunto:
Coincido con MZ, es demasiado tiempo una hora y cuarto, si haces cadencias lentas no deberias preocuparte por tanto calentamiento, ahora estoy sin entrenar pero hice fullbody y tambien voy a seguir ha ...
  Tema: Es necesario dar la nota gritando mientras entrenas?...
Zuriak

Respuestas: 7
Lecturas: 10066

MensajeForo: Amistades   Publicado: Dom Jun 25, 2006 5:03 pm   Asunto:
Si, yo me miro siempre al espejo para ver si mi postura es correcta, sobre todo en peso muerto y sentadilla. Y yo no grito pero al hacer sentadilla o prensa muy duro a veces un gruñido se me escapa.
  Tema: Estancadaa en mi peso??
Zuriak

Respuestas: 20
Lecturas: 7849

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jun 17, 2006 3:01 pm   Asunto:
Ademas de dieta haces alguna actividad física?
  Tema: Estancadaa en mi peso??
Zuriak

Respuestas: 20
Lecturas: 7849

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jun 17, 2006 12:29 am   Asunto: Re: Estancadaa en mi peso??
[quote="yolandas1000"]El caso es q la anteultima semana engordé 400 gramos y esta última solo bajé 100 gramos....

Que quiere decir esto...que ¿estoy estancada?? o quizás sea por esos peqe ...
  Tema: GEMELOS NOSE Q HACER!
Zuriak

Respuestas: 19
Lecturas: 8393

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Sab Jun 17, 2006 12:14 am   Asunto:
Hola, yo no le doy demasiada importancia a los gemelos pero justamente se me desarrollan bastante. Los entreno 1 o 2 veces por semana haciendolos en la máquina parado, los hago a un pie porque el peso ...
  Tema: Rutina Full Body
Zuriak

Respuestas: 27
Lecturas: 14358

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Sab Jun 17, 2006 12:08 am   Asunto:
Yo entrenaria pierna igual, metabolicamente te va a ayudar a crecer en general(eso dicen), hace mas completo al entreno y no creo que te vayan a crecer tanto las piernas como para que no te entren los ...
  Tema: Pechos...pezones
Zuriak

Respuestas: 6
Lecturas: 12531

MensajeForo: Sexualidad   Publicado: Lun Jun 12, 2006 4:37 pm   Asunto:
No te preocupes, averigua sobre eso solo si quedas embarazada, mientras tanto no le des mayor importancia.
  Tema: Sobre las Venas
Zuriak

Respuestas: 7
Lecturas: 4061

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom Jun 11, 2006 4:46 pm   Asunto:
Estar algo deshidratado tambien marca mas las venas.
  Tema: Curl biceps, cual?
Zuriak

Respuestas: 6
Lecturas: 4508

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Dom Jun 11, 2006 4:18 pm   Asunto:
El curl con polea, porque en todo el recorrido mantiene la tensión en el músculo, en el curl con barra, se pierde gran parte de esta cuando llegamos al final del recorrido arriba.
  Tema: Pechos...pezones
Zuriak

Respuestas: 6
Lecturas: 12531

MensajeForo: Sexualidad   Publicado: Dom Jun 11, 2006 3:55 pm   Asunto:
Hola, algunas mujeres tienen pezón protráctil, o sea que sale hacia afuera y otras retráctil, o sea que el pezón se retrae al comprimir la areola con los dedos, no te preocupes que es normal. En los ú ...
  Tema: porqué los aeróbicos hacen perder masa??
Zuriak

Respuestas: 14
Lecturas: 7000

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom May 14, 2006 2:45 am   Asunto:
Jaja Mz, hay que ver lo que es "intenso" para radioactivo.
  Tema: Ganar peso suplementandome
Zuriak

Respuestas: 1
Lecturas: 1757

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom May 14, 2006 1:41 am   Asunto:
Veo que estas poco informada, si queres ganar peso sin hacer ejercicio y sin importar que sea grasa, solo tenes que comer MAS, muchos hidratos de carbono y todo lo que encuentres por ahi, cuando estes ...
 
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