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Autor Mensaje
  Tema: Ayuda para perdida de flotador y rutina entrenamiento
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Jun 25, 2007 11:18 pm   Asunto: Sobre la rutina
Con respecto a la rutina... en cuanto a musculación, como dijo brest, trabaja los abdominales como los demas músculos, pero al principio de la rutina, ya q son los mas importantes, son musculos postur ...
  Tema: Ayuda para perdida de flotador y rutina entrenamiento
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Jun 25, 2007 11:08 pm   Asunto: sobre la dieta
Con lo de la dieta, la veo bastante bien, solo keria hacer algunos apuntes, primero, acordate q el desayuno es la comida mas importante ya q proporciona la energia para todo el dia, si la descuidas el ...
  Tema: Ayuda para perdida de flotador y rutina entrenamiento
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Jun 25, 2007 10:50 pm   Asunto: somatotipo, cineantropometria
Hola, ahora q he tenido tiempo de leer bien tu caso, t comento lo siguiente:
1º q nada, con respecto a "q tnes miedo de q tu caso sea diferente" eso tendrias q plantearselo a un profeciona ...
  Tema: Ayuda para perdida de flotador y rutina entrenamiento
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jun 21, 2007 12:35 am   Asunto:
Hola, Soy Daniel, no tengo mucho tiempo ahora de postear, pasaba nomas por la web, y vi el tema

[quote] Si uno de los días no pudiera entrenar, ¿hago dos días seguidos o intento corregir el hueco p ...
  Tema: Para bajar de peso: cinta o elíptica?
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Jun 16, 2007 1:03 am   Asunto:
Trotar a 100 pulsaciones es igual que hacer bici a 100 pulsaciones
En realidad... no es lo mismo, para q un ejercicio sea aerobico, necesitamos mover mas d 60% de la masa muscular (osea, tanto las pi ...
  Tema: 3 semanas corriendo TODOS los dias y pocos resultados.
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Jun 16, 2007 12:01 am   Asunto: ejercicio aerobico
Hola de nuevo, con respecto al ejercicio, hay una norma fácil en la vida, y se aplica a todo... "todo en exceso es malo", con el ejercicio pasa lo mismo, hay muchas cosas q hay q tener en cu ...
  Tema: 3 semanas corriendo TODOS los dias y pocos resultados.
beinfit

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Jun 15, 2007 11:15 pm   Asunto: nociones de nutrición
Hola, soy Daniel.
En el último mensaje pedías que alguien te explicara...

Desde el punto de vista nutricional, te puedo decir lo siguiente...
No es engañar al estomago, sino proveer mejor al orga ...
 
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