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Se encontraron 37 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: genetica
bibliotec

Respuestas: 1
Lecturas: 5717

MensajeForo: Estética   Publicado: Jue Jun 01, 2006 5:10 pm   Asunto:
Esto te puede ayudar:

http://www.portalfitness.com/servicios/foro/phpBB2/viewtopic.php?t=6224&highlight=bibliotec

Un saludo.
  Tema: no pudo bajar de peso
bibliotec

Respuestas: 12
Lecturas: 5567

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie May 31, 2006 8:03 am   Asunto:
Dale tiempo a veces el cuerpo reacciona de una manera inesperada al cambio de habitos alimenticios, ademas si no estabas acostunbrad@ a hacer ejercicio puede ser que estes ganando masa muscular (la ma ...
  Tema: Depilacion masculina del pubis
bibliotec

Respuestas: 5
Lecturas: 12975

MensajeForo: Sexualidad   Publicado: Mar May 30, 2006 3:11 pm   Asunto:
Lo que puedes hacer es dejarlo cortito, parece depilado y no pincha como dice killo98, con una cortadora de pelo puesta en el 2 es suficiente.
Un saludo.
  Tema: Gel reductor de abdomen
bibliotec

Respuestas: 4
Lecturas: 17121

MensajeForo: Estética   Publicado: Mar May 30, 2006 3:09 pm   Asunto:
Yo he probado el de lab series y si noto mejoria.
  Tema: empiezo a tener entradas
bibliotec

Respuestas: 2
Lecturas: 7393

MensajeForo: Estética   Publicado: Mar May 30, 2006 3:08 pm   Asunto:
Tratamientos efectivos hay dos, minoxidil al 2% disolución no alcoholica y propecia, la propecia te la pueden recetar como proscar pero tienes que dividir la pastilla en 4 partes ya que tienes que tom ...
  Tema: mineralizacion y acido lactico en el pelo
bibliotec

Respuestas: 2
Lecturas: 7323

MensajeForo: Estética   Publicado: Mar May 30, 2006 3:04 pm   Asunto:
A mi hermana le paso algo parecido, pero mas a lo burro le genera el ojo como unos cristalitos debido al exceso de acido láctico, fué al endocrino y todo soulucionado conun poco de dieta y un tratamie ...
  Tema: tema de gomina
bibliotec

Respuestas: 1
Lecturas: 6032

MensajeForo: Estética   Publicado: Mar May 30, 2006 3:01 pm   Asunto:
En principio no tiene pq según me comento un especialista (dermatologo), la gomina por si misma no t influye lo que influye es la calidad de la misma el ph la cantidad no echarla en el casco para no t ...
  Tema: Nueva rutina.
bibliotec

Respuestas: 7
Lecturas: 3384

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Vie Abr 28, 2006 9:08 am   Asunto:
Muchisimas gracias a los dos, lo pondre en practica, Ivasam me puedes utilizar de conejillo de indias Razz , te mando un correo y me comentas.
Un saludo.
  Tema: ¿Que deberia tener un buen libro de culturismo?
bibliotec

Respuestas: 16
Lecturas: 6672

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Abr 27, 2006 3:17 pm   Asunto:
Si quieres hacer muy generíco para todo el mundo, es dificil pero yo agradeceria un libro que explicara como conseguir objetivos segun tu biotipo es decir un compendio de rutinas especificas para cons ...
  Tema: Nueva rutina.
bibliotec

Respuestas: 7
Lecturas: 3384

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Abr 27, 2006 7:20 am   Asunto:
Lunes

PECTORALES

Press Banca plana ( 3 X 12+10+8 )
Aperturas c/manc. ( 3 X 10 )

TRICEPS

Jalones c/polea ( 3 X 12+10+8 )

FEMORALES

Peso muerto - Piernas rigidas ( 3 X 8 )

Mi ...
  Tema: empezar de nuevo
bibliotec

Respuestas: 4
Lecturas: 2071

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Abr 26, 2006 7:15 am   Asunto:
Para no estar todo el día en el gym y no hacer el mismo día aerobico y anaerobico, haz el aerobico en los días alternos y calienta antes del entreno con estiramientos creo que seria mas conveniente.
...
  Tema: Que biotipo soy?
bibliotec

Respuestas: 8
Lecturas: 7354

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Abr 25, 2006 4:32 pm   Asunto:
ENDOMORFOS.-
Cuerpo obeso que retiene grasa y líquidos. Gana peso con facilidad y tiene dificultades para perderlo. Tiende a almacenar mas grasa, pero puede albergar una mayor cantidad de m ...
  Tema: empezar de nuevo
bibliotec

Respuestas: 4
Lecturas: 2071

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Abr 25, 2006 3:45 pm   Asunto:
Yo de la rutina poco puedo decirte pero quizas deberias aumentar el tiempo dedicado a cardio, haz por lo menos 15' para empezar en la bici y 20' para terminar en la cinta, de este modo bajaras peso si ...
  Tema: Nueva rutina.
bibliotec

Respuestas: 7
Lecturas: 3384

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Abr 25, 2006 3:37 pm   Asunto: Nueva rutina.
Acabo de terminar una rutina basada en superseries, con la que he avanzado bastante en la definición pero no he crecido mucho ahora quiero hacer un par de meses de volumen con esta rútina para hacer c ...
  Tema: Abdominales
bibliotec

Respuestas: 5
Lecturas: 2762

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Abr 18, 2006 2:17 pm   Asunto:
con un 11% se tienen que ver bien...

Pues eso que no se ve la tableta pero el abdomen esta totalmente plano marcando los superiores, bueno muchisimas gracias, voy a probar lo que me aconsejas y te ...
 
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