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Se encontraron 88 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: sirve la bicicleta estatica para perder grasa???
capitanxaloc

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Abr 19, 2006 12:09 am   Asunto:
Esto no me queda nada claro. A ver si me he enterado bien: al hacer pesas, estoy haciendo un ejercicio intenso que requiere mucha energía inmediata, que me la da la glucosa (la glucosa en sí o la quem ...
  Tema: PREGUNTA DE AMINOACIDOS
capitanxaloc

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Abr 18, 2006 11:37 pm   Asunto:
Se agradece el apunte, siempre es bueno ampliar conocimientos.
Wink
  Tema: Duda sobre el dia 4
capitanxaloc

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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mar Abr 18, 2006 5:17 pm   Asunto:
A ver, tienes razon me referia al dia 3, no al 4:

dia 1 pecho+espalda
dia 2 pierna
dia 3 hombros y brazos
dia 4 pierna

Yo digo que el dia 3 seria como el expuesto arriba, para seguir ese esqu ...
  Tema: Duda sobre el dia 4
capitanxaloc

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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mar Abr 18, 2006 12:38 pm   Asunto:
Porque es un patron tronco-pierna-tronco-pierna, asi se compensa y se esta mas equilibrado, de otra forma seria tronco-pierna-tronco-tronco-pierna-tronco, que esta desequilibrada, yo creo que el dia 4 ...
  Tema: sirve la bicicleta estatica para perder grasa???
capitanxaloc

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Abr 18, 2006 9:06 am   Asunto:
Has entendido perfectamente!
  Tema: PREGUNTA DE AMINOACIDOS
capitanxaloc

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Abr 18, 2006 8:59 am   Asunto:
Es sencillo, los aminoacidos cristalinos son aminoacidos sintetizados artificialmente. Los aminoacidos naturales, son los que contienen los alimentos sobre todo las fuentes proteicas.
  Tema: rutina modificada,necesito criticas
capitanxaloc

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Abr 17, 2006 10:41 pm   Asunto:
Rolling Eyes
  Tema: sirve la bicicleta estatica para perder grasa???
capitanxaloc

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Abr 17, 2006 10:35 pm   Asunto:
Contestando a "..."

El entrenamiento hiit consume fosfocreatina muscular lo cual conlleva a una temporal disminucion de las celulas satelite de los musculos ,lo cual conlleva a perder musculo duran ...
  Tema: sirve la bicicleta estatica para perder grasa???
capitanxaloc

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Abr 17, 2006 7:01 pm   Asunto:
¿Porqué se induce esa fuerte catabolización?

¿Qué se consume cuándo se hacen rutinas de pesas? ¿Glucógeno? ¿Grasas? ¿Cuál es el procedimiento que sigue el cuerpo?


Se induce a una fuerte catabo ...
  Tema: Ayuda
capitanxaloc

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Abr 12, 2006 10:55 pm   Asunto:
La gente recomienda cada cosa, te recomiendan avena y te quitan fruta, resulta que la avena tiene CH de los "buenos" jejeje.

Vamos a ver, primeramente supongo que lo se denomina "buenos" sean CH de ...
  Tema: sirve la bicicleta estatica para perder grasa???
capitanxaloc

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Abr 12, 2006 6:59 pm   Asunto:
Ya, pero simplificaste demasiado, tanto, que cometiste un error.

Porque en un ejercicio de alta intensidad tambien se oxida grasa, el problema es que el balance glucogeno/grasa es en favor del gluc ...
  Tema: añadiríais aeróbicos? y con qué frecuencia?
capitanxaloc

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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Abr 12, 2006 6:19 pm   Asunto:
Hay una forma de meter los aerobicos, que ademas de cumplir su funcion estimulan el crecimiento, es hacer solo aerobicos el dia de piernas y se hara de la siguiente forma:

Se reducira el volumen en ...
  Tema: El mito de "no crecerás"
capitanxaloc

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MensajeForo: Educación Física y Deportes   Publicado: Mie Abr 12, 2006 6:05 pm   Asunto:
Naaaa eso es un mito. Y procede del culturismo profesional, la administracion de esteroides a edad temprana (adolescencia) corta el crecimiento entre otras cosas, tambien engrosamineto de la voz, bell ...
  Tema: Entrenamiento de Alta intensidad a los 43 años
capitanxaloc

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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Abr 12, 2006 12:23 pm   Asunto:
A mi no me parecio entender eso, pero bueno, si es a eso a lo que se referia es de todos sabido ya.
  Tema: sirve la bicicleta estatica para perder grasa???
capitanxaloc

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Abr 12, 2006 12:19 pm   Asunto:
Algunos te dirian HIIT, otros aerobicos de baja intensidad, y yo me voy a decantar por NO AEROBICOS Y SI CONTROL DE DIETA, asi puedes escoger.
 
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