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| Se encontraron 5 resultados |
| Autor | Mensaje |
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 Tema: Año y medio sin apenas resultados |
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| carlos fortea seguer Respuestas: 1 Lecturas: 5549 |
 Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Mar Nov 08, 2011 6:49 pm Asunto: |
| creao q con solo ir tres veces x semana tendria vastante( si no el musculo no descansa lo suficiente y no recrea las fibras): lunes haces 3 ejercicios o 4 d espalda y dos de biceps y para acabar 2 eje ... | |
| Tema: dudas |
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| carlos fortea seguer Respuestas: 1 Lecturas: 2791 |
Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Lun Ago 01, 2011 4:15 pm Asunto: dudas |
| Hola, tengo 17 años y voi al gimnasio desde hace seis meses y siempre hago combinaciones de ejercicios:
lunes-espalda y biceps, Martes-pecho y triceps, Miercoles-hombros y piernas, Jueves-espalda y ... |
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| Tema: no entiendo un concepto |
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| carlos fortea seguer Respuestas: 1 Lecturas: 5371 |
Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Vie Jul 29, 2011 5:57 am Asunto: |
| necesito q me contesteis xq kiero empezar bien cuanto antes | |
| Tema: no entiendo un concepto |
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| carlos fortea seguer Respuestas: 1 Lecturas: 5371 |
Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Jue Jul 28, 2011 6:37 am Asunto: no entiendo un concepto |
| Hola, tengo 17 años y voi al gimnasio desde hace seis meses y siempre hago combinaciones de ejercicios:
lunes-espalda y biceps, Martes-pecho y triceps, Miercoles-hombros y piernas, Jueves-espalda y b ... |
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| Tema: Ayuda con problema de crecimiento muscular |
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| carlos fortea seguer Respuestas: 3 Lecturas: 5277 |
Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Sab Mar 05, 2011 5:56 pm Asunto: Re: Ayuda con problema de crecimiento muscular |
| yo q tu m apuntaba a un gimnasio, xq alli trabajas mejor todos los musculos y encima cuando haces pecho o espalda tmb estas haciendo brazo, x lo tanto aun se tonifican mas y despues del gimnasio siemp ... | |
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