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Se encontraron 268 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: No entiendo muy bien eso de dejar 5 o 4 dias
enriquekornhauser

Respuestas: 7
Lecturas: 3512

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Abr 05, 2006 9:57 pm   Asunto:
saludos


Enrique
  Tema: No entiendo muy bien eso de dejar 5 o 4 dias
enriquekornhauser

Respuestas: 7
Lecturas: 3512

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Lun Abr 03, 2006 1:43 am   Asunto:
segun dice el maestro W

4-Frequency.Frecuencia
El cuerpo no se recupera en 2 horas o en 1 día, le llevará, por lo menos, un mínimo de 72 hs. Después de un entrenamiento, y para obtener óptimos r ...
  Tema: No entiendo muy bien eso de dejar 5 o 4 dias
enriquekornhauser

Respuestas: 7
Lecturas: 3512

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Lun Abr 03, 2006 1:40 am   Asunto:
o uno... pero bien hecho y hacer en el 5 dia segun tu recuperacion del dia de ejercicio ... o no? thor?

saludos Enrique
  Tema: a que se refieren con fallo positivo, consentrico o negativo
enriquekornhauser

Respuestas: 1
Lecturas: 2317

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Lun Abr 03, 2006 1:37 am   Asunto:
Esto es muy bonito pero debes leer lo que hay antes y te gustara lo se? y despues preguntar tu caso concreto y por eso como compañero del foro pues te registras y demuestras interes te doy este link y ...
  Tema: cuantas series?
enriquekornhauser

Respuestas: 9
Lecturas: 3991

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Lun Abr 03, 2006 1:32 am   Asunto:
leer antes seria muy provechoso te doy link de donde te pase esto leelo todo comprendelo y entonces aqui estan los que saben para las dudas

Saludos

Enrique

http://www.portalfitness.com/serv ...
  Tema: cuantas series?
enriquekornhauser

Respuestas: 9
Lecturas: 3991

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Lun Abr 03, 2006 1:29 am   Asunto:
Hola Dark te pego esto que te aclarara lo que preguntas

un saludo Enrique

7-Progresión

Las repeticiones para la serie única (no superserie) son 6-10 para la parte superior del cuerpo (brazo ...
  Tema: FELIZ AÑO 2006!!!
enriquekornhauser

Respuestas: 11
Lecturas: 9106

MensajeForo: Amistades   Publicado: Lun Ene 09, 2006 1:41 am   Asunto:
SALUD Y BIENESTAR es mi deso y me sumo a los deseo anteriores
feliz 2006.

EK
  Tema: Situación del foro, conversemos del tema...
enriquekornhauser

Respuestas: 32
Lecturas: 43295

MensajeForo: Amistades   Publicado: Lun Ene 09, 2006 1:37 am   Asunto:
una disculpa pues no me di cuenta de que se corto...


nunca es mi intencion el molestar u ofender a nadie y si lo hago vaya desde ahora una amplia disculpa y perdon!.
RECIBAN UN SALUDO Y MIS DESE ...
  Tema: Situación del foro, conversemos del tema...
enriquekornhauser

Respuestas: 32
Lecturas: 43295

MensajeForo: Amistades   Publicado: Lun Ene 09, 2006 1:32 am   Asunto:
Dice un dicho de mi pais "RENOVARSE O MORIR" no lo digo por mal pero tambien como todos los que opinan en este hilo se me fueron las ganas de navegar y entrar seguido, sumado a factores de tiempo y de ...
  Tema: Necesito de su ayuda - Mentalidad nutritiva
enriquekornhauser

Respuestas: 8
Lecturas: 4781

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Ene 08, 2006 7:22 pm   Asunto:
Hola ! espera mas respuestas pero creo que estas mal en tu dieta y en mucho de lo que comes ... para evitar errores que despues lamentes por ir de prisa...yo te recomiendo explores mas el foro y veras ...
  Tema: es muy importante hacer ejercicio aeróbico para perder peso?
enriquekornhauser

Respuestas: 4
Lecturas: 3111

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Ene 08, 2006 5:10 am   Asunto:
El tema es un poco atrasado pero no habia tenido oportunidad de volver a entrar al foro y te digo mi ignorante opinion ... aerobico? existen muchos de cuales haces! pues en la variedad es lo mejor y a ...
  Tema: Productos abdominales
enriquekornhauser

Respuestas: 2
Lecturas: 2188

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Ene 08, 2006 4:59 am   Asunto:
HOLA! me consta que no sirven y solo quemaras tu dinero no los compres y solo pegate con singular alegria en lo que puedas a este fabuloso foro y veras resultados pues te mantiene motivado y sin dudas ...
  Tema: De 130 KG a 95 KG: El reto. Necesito vuestra opinion
enriquekornhauser

Respuestas: 5
Lecturas: 3307

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Ene 08, 2006 4:41 am   Asunto:
hola!
dicen en el foro... comer no menos de 2 horas ni mas de 4 horas y seis veces al dia y esto incluye 2 colaciones o comidas mas pequeñas que mantienen la glusemia nivelada y metabolismo parejo y ...
  Tema: CARDISPAN... AYUDA!!!!!!
enriquekornhauser

Respuestas: 4
Lecturas: 9064

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Ene 08, 2006 4:21 am   Asunto:
informacion medica y de confianza .. espero te sirva y tu decides si lo usas.

saludos Enrique

http://www.facmed.unam.mx/bmnd/plm/mex/productos/8708.htm
  Tema: Lipovitasi-or y Cardispan
enriquekornhauser

Respuestas: 4
Lecturas: 8311

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Ene 03, 2006 11:45 pm   Asunto:
y cardispan ...
http://www.facmed.unam.mx/bmnd/plm/mex/productos/8708.htm

saludos

Enrique
 
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