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Se encontraron 32 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Pres Frances
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Sab Ago 28, 2004 11:25 am   Asunto:
Buenas Turista, haces la misma rutina de triceps que yo, en cuanto al ejercicio que dices a mi el monitor me recomendo el otro dia que si me era incomodo el press frances tumbado un un banco que lo hi ...
  Tema: ¿Cómo empezar?
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Sab Ago 28, 2004 9:11 am   Asunto:
Buenas JP, por fin me he pesado que siempre queria hacerlo pero al final nada, mira mido 1,71 y peso 62,7 no se si lo que he hecho por ahora me ha aumentado en algo el peso pero me pesare dentro de un ...
  Tema: Jym 'El' Software ...
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Ago 26, 2004 1:19 pm   Asunto:
OK Nestor mandame las imagenes al mail de mi msn y miro si puedo serte de ayuda ya que aun estoy empezando y no se lo que podre hacer pero estare encantado de ayudar en lo que me sea posible. Si quier ...
  Tema: Jym 'El' Software ...
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Ago 26, 2004 11:32 am   Asunto:
Buenas NMarsollier yo voy ha empezar ahora diseño grafico y tengo una pequeña idea de Freehand para grafismo y HTML para programacion Web pero ni idea de Java, si te sirve de algo mi ayuda estaria en ...
  Tema: ¿Cómo empezar?
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Ago 25, 2004 4:38 pm   Asunto:
Buenas JP, ¿como va todo? yo sigo con mi rutina como me la pusiste pero ya es la 5ª semana asi que supongo que ya tendre que irla modificando no?, si me ayudas con esto genial, ¿que debo hacer segui ...
  Tema: Pres Frances
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Ago 25, 2004 4:23 pm   Asunto:
Wolaaaaaap

Pues si ahi esta el ejercicio del que hablaba pero parece que el hombre que aparece en esta pagina hace mejor el ejercicio que el que vi en el gimnasio, el que digo se llama "lying t ...
  Tema: Encuesta
esesanval

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Ago 20, 2004 4:58 pm   Asunto:
pues si mummy y lalita teneis razon, siempre se quiere mejorar en algo el cuerpo y si practicamos deporte es por eso ademas de porque nos gusta, a mi como a vosotras me gustaria medir un poco mas (mid ...
  Tema: Pres Frances
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Ago 20, 2004 11:49 am   Asunto:
Buenas chicos, ya que hablan de Press Frances queria preguntarles por un chico que vi en mi gimnasio que estaba haciendolo con poleas, nunca lo habia visto asi y me extraño bastante, al verlo me parec ...
  Tema: duda, posible lesion!!!!!
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Ago 18, 2004 9:18 am   Asunto:
Gracias Coco y Marcelo, esta mañana hable con el monitor sobre ello y me dijo que era que se me habrira roto un pequeño capilar de hacer esfuerzo pero que no pasa nada porque se arregla al instante, a ...
  Tema: duda, posible lesion!!!!!
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Ago 17, 2004 8:08 pm   Asunto: duda, posible lesion!!!!!
Hola Foro, JP, os acordais de mi??????, jejeje, bueno os voi a explicar una duda que tengo sobre una cosa que me pasa, vereis el dia que entreno biceps cuando acabo me noto una especie de moraton en l ...
  Tema: Hoja Excel
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Ago 11, 2004 10:46 am   Asunto:
Gracias phoenix pero me temo que a mi no me llega porque tengo el email rallado, jejeje, me lo puedes mandar a santigrifter@hotmai.com
un abrazo Very Happy
  Tema: Dudas sobre los batidos de proteinas
esesanval

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Ago 07, 2004 6:50 pm   Asunto:
donde se consiguen esos batidos y informacion sobre ellos?, esta en algun post?, gracias y saludos, santi
  Tema: pregunta facil sobre las claras de huevo
esesanval

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Ago 01, 2004 4:38 pm   Asunto:
Vaya, Gracias JP, aclaradas todasa mis dudas respecto a esto añadire claras de huevos a mi dieta.
Y pensar que creia que se tomaban crudos Shocked , aggg, q asco, hervidos si que me gustan.
S ...
  Tema: pregunta facil sobre las claras de huevo
esesanval

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jul 31, 2004 6:55 pm   Asunto: pregunta facil sobre las claras de huevo
buenas, a lo mejor os parece una chorrada pero empece en esto hace poco con ayuda de JP y el monitor de mi gimnasio y siempre que leo el foro me encuentro con lo mismo sobre las claras de huevo, mi pr ...
  Tema: ¿Cómo empezar?
esesanval

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Vie Jul 30, 2004 6:34 pm   Asunto:
Supongo que no hace falta ser tan superexigente con eso, si llegas al fallo a la septima repeticion tambien estara bien y si en la rep 8 aun puedes hacer otra mas pues no creo que pase nada grave por ...
 
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