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Se encontraron 26 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: se nota cambio?
extrañao

Respuestas: 1
Lecturas: 1498

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Jul 27, 2005 5:50 pm   Asunto: se nota cambio?
hola miren llevo0 9 meses aciendo weider y 2 aciendo HD y e notao cambio pero no tanto como para llevar tanto tienpo mido 170 y peso 68 y tengo un 16 % grasa ace un año pesaba mas y todo... se abra "t ...
  Tema: comer a muerte?
extrañao

Respuestas: 1
Lecturas: 1637

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Jul 27, 2005 5:38 pm   Asunto: comer a muerte?
hola tengo una duda yo hago HD y como lo justo en cada comida para no coger grasa y kiero cojer+ volumen pero como veia q comia bastante poco aora e incrementado muxo mas las comidas y estoy tol di ...
  Tema: realmente es verdad ?
extrañao

Respuestas: 8
Lecturas: 3328

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Sab Jul 23, 2005 7:01 pm   Asunto: ok
ya si yo paso nos e como pero siemrpe me deciciis lo q kiero oir gracias ¡¡¡
  Tema: realmente es verdad ?
extrañao

Respuestas: 8
Lecturas: 3328

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Vie Jul 22, 2005 4:27 pm   Asunto: realmente es verdad ?
se que a estas altura es una pregunta absurda pero cada ves q voy al gym todo el mundo siempre me molesta por hacer HD q si no trabajas la parte de arriba del musculo noseque... de esta forma trabaja ...
  Tema: dolor de cabeza
extrañao

Respuestas: 28
Lecturas: 14126

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Jul 14, 2005 6:45 pm   Asunto: ...
esque vigos es mi hermano y ddeja el login activado al ver esta pagina
disculpas...

ylos dolores de cabeza tambien "me entraban" cuando crria en la cinta
(con respeto)hacia el amor
  Tema: dolor de cabeza
extrañao

Respuestas: 28
Lecturas: 14126

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Jue Jul 14, 2005 6:45 pm   Asunto: ...
esque vigos es mi hermano y ddeja el login activado al ver esta pagina
disculpas...

ylos dolores de cabeza tambien "me entraban" cuando crria en la cinta
(con respeto)hacia el amor
  Tema: dolor de cabeza
extrañao

Respuestas: 28
Lecturas: 14126

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Jul 13, 2005 6:20 pm   Asunto: .....
soy vigos... cual es la respuesta entrenar con menos intensidad en HD ?

ridiculo...
  Tema: tortilla solo de claras
extrañao

Respuestas: 2
Lecturas: 1736

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Dom Jul 10, 2005 2:52 am   Asunto:
okey perdona no lo sabia
  Tema: tortilla solo de claras
extrañao

Respuestas: 2
Lecturas: 1736

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jul 09, 2005 10:12 pm   Asunto: tortilla solo de claras
ola comer tortilla de claras es parte de una wena dieta??

no tiene muxa grasa ???? al acerla ???

decidme porfavor gracias
  Tema: despues del pullover
extrañao

Respuestas: 7
Lecturas: 2685

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Sab Jul 09, 2005 2:20 pm   Asunto:
pero el del 3º ejeplo como coje la varra cn las manos mirandote a ti o mirando acia alante ?
  Tema: el ambre
extrañao

Respuestas: 10
Lecturas: 4009

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jul 09, 2005 9:11 am   Asunto:
pero esntoces q es recomedable cenar? alas 11 aprox por 5º comida

esq mi comida del dia es asin

1avena,arrozy ternera y naranja,patata cocia y atun y naranja,arooz y terenera y patata y 6 claras ...
  Tema: el ambre
extrañao

Respuestas: 10
Lecturas: 4009

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jul 09, 2005 12:20 am   Asunto: an
esq e leio q las frutas a esa ora antes de dormir no se deven tomar por los azucares y toeso.... y porke platano no ?
  Tema: el ambre
extrañao

Respuestas: 10
Lecturas: 4009

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab Jul 09, 2005 12:00 am   Asunto:
wau q mostro q interesante¡¡

no sabia na de eso ...hmm como q recomiendas

t importa contestar ? ? muxas gracias
  Tema: Tiempo de descanso entre series
extrañao

Respuestas: 16
Lecturas: 8449

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Vie Jul 08, 2005 11:50 pm   Asunto: hmmm...
pero eso es to dificil yo cuando alomejor acabo ombros no pueo esperar 1 minuto y seguir cn tricep y luego cn viceps no tendria fuerzas

no cres ????
  Tema: el ambre
extrañao

Respuestas: 10
Lecturas: 4009

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 08, 2005 11:42 pm   Asunto: el ambre
ola si e cenao alas 9.... 70g de arroz y 100g de ternera y vuelvo a atener ambre a las 11...y como 6 claras y 100 de patata cocia y pasan 30 min y vuelvo a tener ambre al maximo q puedo acer??? esq cn ...
 
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