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Se encontraron 8 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: 2 dudas sobre ELÍPTICOS
fingolfin

Respuestas: 1
Lecturas: 1870

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Abr 06, 2006 7:20 pm   Asunto: 2 dudas sobre ELÍPTICOS
Wenas a todos, me dispongo a comprar un elíptico... Pero tengo algunas dudas.

La primera es... He visto algunos modelos de elípticos que vienen con pedales como de bici en vez de los típicos alarg ...
  Tema: lesion en los dedos, no puedo practicar Artes marciales!
fingolfin

Respuestas: 4
Lecturas: 7423

MensajeForo: Educación Física y Deportes   Publicado: Lun Mar 27, 2006 6:42 pm   Asunto:
Hola matiass06, gracias por la ayuda Wink

Voy a explicar mejor la lesión.

Me lastimé golpeando el saco sin guantes, yo golpeo con el puño vertical y utilizo mucho el nudillo del meñique... Bi ...
  Tema: lesion en los dedos, no puedo practicar Artes marciales!
fingolfin

Respuestas: 4
Lecturas: 7423

MensajeForo: Educación Física y Deportes   Publicado: Mie Mar 22, 2006 5:18 pm   Asunto: lesion en los dedos, no puedo practicar Artes marciales!
Pos ke va a pasar, ke te jodes los dedos, komo yo xD.

A ver ke me aconsejais.

Hace 2 meses compré un sako de boxeo, y por usarlo mal me lastimé el dedo meñique hace cosa de un mes... Bien el c ...
  Tema: Potencia en las piernas
fingolfin

Respuestas: 1
Lecturas: 3327

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Feb 22, 2006 3:40 pm   Asunto: Potencia en las piernas
Hola a todos.

Tengo una duda...

A ver, cumplo 17 años en octubre, estoy entrenando para el Jeet Kune Doo, y me gustaría conseguir mucha más potencia en las piernas...

Lo único que hago para ...
  Tema: Medir grasa corporal
fingolfin

Respuestas: 17
Lecturas: 17822

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Feb 22, 2006 2:25 pm   Asunto:
5%? Shocked Eso es MUY poco.

Pero es más o menos el nivel mínimo de grasa necesaria, asi que eso solo quire decir que no tengo excedente de grasa.

SAluII
  Tema: Medir grasa corporal
fingolfin

Respuestas: 17
Lecturas: 17822

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom Feb 19, 2006 1:14 pm   Asunto:
Gracias por el link Wink ¿Es bueno tener solo un 5 % de grasa corporal? Es lo que me ha dado a mi xD.
  Tema: entrenar la potencia
fingolfin

Respuestas: 2
Lecturas: 2009

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Feb 13, 2006 3:41 pm   Asunto:
¿ Nadie me responde? xD

Ah, otra pregunta, tengo un saco colgado en mi casa... mi duda es la siguiente:

Hace tiempo un amigo (fisioterapeuta y culturista) me dijo que tubiera cuidado con el saco ...
  Tema: entrenar la potencia
fingolfin

Respuestas: 2
Lecturas: 2009

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom Feb 12, 2006 8:35 pm   Asunto: entrenar la potencia
Hola.

A ver si pueden ayudarme.

Me gustaría realizar ejercicios para entrenar la potencia (fuerza y velocidad) aumentando lo menos posible la masa muscular.
Si no me equivoco estos ejercicios s ...
 
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