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Se encontraron 4 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Dudas trabajo abdominales
foroblogger

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Dic 19, 2008 4:03 pm   Asunto: Abdominales
Si bueno, lo compagino todo, hago bastante aerobico normalmente, sesion de spinning, eliptica, correr, esta tabla la hago cada dos dias, mi intencion es trabajar esta zona y bajar masa corporal con ej ...
  Tema: Dudas trabajo abdominales
foroblogger

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Dic 19, 2008 2:03 pm   Asunto: Muchas gracias.
Muchas gracias, muy agradecido, ese ejercicio en concreto si que me habian dicho que se llamaba giro ruso, pero los demas no me habian dicho como se llamaban y en castellano no encontraba videos, en i ...
  Tema: Dudas trabajo abdominales
foroblogger

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Dic 18, 2008 7:27 pm   Asunto: Dudas sobre abdominales
Yo tengo una tabla de abdominales que hago cada dos dias, lei en una web que era lo mejor hacer pocas repeticiones, cambiar de lado e ir cambiando, dejando relajar el musculo un par de dias y procurar ...
  Tema: [Perder grasa y tonificar][Variante][1.84M 110KG][MESOMORFO]
foroblogger

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MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Jue Dic 18, 2008 7:17 pm   Asunto: Mi metodo parece que funciona
Yo tengo un diario en un blog, en el cuento como yo hago mi seguimiento y como entreno, muchas de las cosas las he basado en informacion sacada de internet, otras de los monitores del gimnasio y otras ...
 
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