Estás en el camino correcto, con ese tipo de hábitos saludables vas a lograr bajar de peso. Tienes que tener constancia, no se puede bajar en 1 mes lo que se subió en mucho tiempo.
Hola buenas pues el caso que empece el miércoles en el gym y querría saber que os parece lo que estoy haciendo para perder peso y ganar musculatura si estoy en el camino correcto y mas o menos cuando ...