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Autor Mensaje
  Tema: Empezando... con problemas
grincho

Respuestas: 4
Lecturas: 6600

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jul 31, 2008 9:27 pm   Asunto:
Y qué tipo de pruebas me harían?

Esta tarde he empezado a correr. Se recomienda tomar algo de azucar antes de empezar, o después?

No simplemente hidratarte bien, no ponerte ropa que no transpire ...
  Tema: MUCHO ESFUERZO..ESCASOS RESULTADOS..AYUDAN URGENTE!!!!
grincho

Respuestas: 3
Lecturas: 5845

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jul 31, 2008 9:18 pm   Asunto:
gracias por la sugerencia..tratare de incluir mas vegetales dentro de mis comidas..

por otra lado, estaba leyendo en otras webs sobre el tema y encontre que para bajar de peso es recomendable hacer ...
  Tema: Pildora Quema-Grasa
grincho

Respuestas: 5
Lecturas: 10222

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Jul 31, 2008 7:30 pm   Asunto:
Muy buenas, este es mi primer mensaje y creo que este hilo es adecuado a mi situacion, mido 173 y peso de normal 73 kilos, lo que esta un poco por encima del ideal. Soy deportista, toda mi vida he hec ...
 
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