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| Se encontraron 96 resultados |
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 Tema: [Soy nuevo ] |
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| hoppe Respuestas: 1 Lecturas: 1648 |
 Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Jue Oct 27, 2005 7:14 am Asunto: |
| Para saber si estas sobreentrenado con un musculo, si durante 3 sesiones no:
* aumentas peso con las mismas repeticiones... * aumentas repeticiones con el mismo peso... * aumentas repeticiones con ... |
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| Tema: PRINCIPIOS WEIDER |
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| hoppe Respuestas: 14 Lecturas: 20508 |
Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Jue Oct 27, 2005 7:09 am Asunto: |
| Aun no se mucho sobre el tema, pero leo todo lo que cae en mis manos.
Y he leido un monton de veces que la forma de los musculos viene definida por la genetica, y es imposible cambiarla; por muchas t ... |
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| Tema: PIERDA PESO AHORA ¡PREGUNTEME COMO! |
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| hoppe Respuestas: 4 Lecturas: 2501 |
Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Mie Oct 26, 2005 7:13 am Asunto: |
Joer, yo tambien he perdido 25 kilos en un año y no voy haciendo propaganda. Y seguro que mas de un 60% eran grasa  Y si tomar ningun tipo de productos  |
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| Tema: transtornos dela alimentación |
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| hoppe Respuestas: 15 Lecturas: 5730 |
Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Lun Oct 24, 2005 11:16 pm Asunto: |
| La mejor solucion para cualquier adiccion es la abstinencia. Y lo mejor para la adiccion a los carbos, es logicamente, la abstinencia de carbos.
Y como bien explicas, tu eres claramente una adicta a ... |
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| Tema: Entra Si Sabes de Dieta |
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| hoppe Respuestas: 3 Lecturas: 1866 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Oct 21, 2005 7:11 am Asunto: |
| hola
te recomiendo que te leas [url=http://www.portalfitness.com/servicios/foro/phpBB2/viewtopic.php?t=171] este hilo (por lo menos las 6 o 7 primeras paginas). Te va a aclarar muchas cosas. Despues ... |
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| Tema: clara de los huevos |
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| hoppe Respuestas: 11 Lecturas: 4013 |
Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Jue Oct 20, 2005 12:10 am Asunto: |
| ya te digo. En mi casa gastamos casi 2 docenas de huevos a la semana |
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| Tema: nuevo en el foro y os presento mi rutina para que me ayudeis |
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| hoppe Respuestas: 8 Lecturas: 3179 |
Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Jue Oct 20, 2005 12:05 am Asunto: |
| yo tampoco soy muy entendido en rutinas, pero veo que con tu rutina vas a estar sobreentrenado enseguida (si no lo estas ya, que diciendo que desde mayo has subido 1.5kgs es posible).
El lunes hace ... |
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| Tema: Consulta sobre insulina y edulcorantes que me tiene LOCOOOO |
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| hoppe Respuestas: 12 Lecturas: 6924 |
Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Mie Oct 19, 2005 11:50 pm Asunto: |
| Y porque estas nervioso, imichani?
Segun se desprende del experimento con Acesulfame-K en ratas, 150mg de este edulcorante provoca un aumento de la insulina casi similar que inyectando la misma can ... |
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| Tema: nuevo en el foro y os presento mi rutina para que me ayudeis |
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| hoppe Respuestas: 8 Lecturas: 3179 |
Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Mie Oct 19, 2005 10:43 pm Asunto: |
| Sky, [url=http://www.portalfitness.com/servicios/foro/phpbb2/viewtopic.php?t=4782] este hilo te puede aclarar muchas cosas sobre biotipos (ectos,...) y quien sabe, tal vez tambien sobre el entrenamie ... | |
| Tema: Es posible coger volumen consumiendo pocos carbos? |
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| hoppe Respuestas: 18 Lecturas: 11117 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Oct 14, 2005 10:25 pm Asunto: |
| gracias por el comentario, fede!
He estado buscando por el foro, y encontre esto en un hilo d)Lo ideal seria que lo hagas x lo menos 48hs antes de piernas asi estan con todas las energias para s ... |
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| Tema: Es posible coger volumen consumiendo pocos carbos? |
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| hoppe Respuestas: 18 Lecturas: 11117 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Oct 14, 2005 7:47 pm Asunto: |
| Pero una de las premisas de hd es no realizar aerobicos para no sobreentrenar, no?. Habia pensado tambien en realizarlo para ayudar a perder la grasa, pero no se como influiria en mi entrenamiento.
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| Tema: empezar a entrenar con heuvy duty |
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| hoppe Respuestas: 11 Lecturas: 4243 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Jue Oct 13, 2005 11:49 pm Asunto: |
| hola leo,
[url=http://www.portalfitness.com/servicios/foro/phpbb2/viewtopic.php?t=3889] aqui tienes una magnifica recopilacion de todo lo que encontro fede sobre HD. Imprescindible!! Y sobre la d ... |
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| Tema: Es posible coger volumen consumiendo pocos carbos? |
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| hoppe Respuestas: 18 Lecturas: 11117 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Oct 07, 2005 11:31 pm Asunto: |
| hola walter,
la verdad es que estoy muy confuso con el tema. Si como sugiere Hector aumento el consumo de carbos los dias de entreno, al entrenar a las 7 de la mañana y consumir carbos despues, si m ... |
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| Tema: Aumento de masa en HD |
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| hoppe Respuestas: 11 Lecturas: 3607 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Oct 07, 2005 11:15 pm Asunto: |
| Pero en que se fundamenta? Porque supongo que tambien intervendran muchas mas variables, la dieta por ejemplo. | |
| Tema: Aumento de masa en HD |
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| hoppe Respuestas: 11 Lecturas: 3607 |
Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Oct 07, 2005 7:39 pm Asunto: |
| a que te refieres, karkian? A parar justo antes del fallo? | |
Todas las horas están en GMT |
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