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Se encontraron 85 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Quiero comprarme una bici. Consejos por favor.
inizape

Respuestas: 0
Lecturas: 5496

MensajeForo: Amistades   Publicado: Mar Sep 19, 2006 8:06 am   Asunto: Quiero comprarme una bici. Consejos por favor.
Buenas!

Tengo intención de comprarme una bicicleta pero es que no tengo ni pijotera idea sobre bicicletas. Alguien me podría aconsejar? Yo os digo el presupuesto y para qué la quiero:

Tipo de bi ...
  Tema: Tendinitis del manguito rotador del hombro. Muy deprimido.
inizape

Respuestas: 14
Lecturas: 23478

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Ago 29, 2006 10:43 am   Asunto:
Buenas.

Qué tal estáis? Yo sigo aquí con mi puta tendinitis de hombro. Aunque me encuentro muchísimo mejor (sigo algo desmoralizado, pero bueno...) y voy a dar un nuevo paso y quisiera conocer vues ...
  Tema: Por Favor me ayudan a elegir una MAQUINA ...
inizape

Respuestas: 7
Lecturas: 4471

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Jul 20, 2006 10:02 am   Asunto:
Si crees que podrías seguir acudiendo al gym, mejor. Es la mejor opción sin duda y donde mejores resultados vas a obtener.

Sino, yo también te aconsejo que te pilles un banco, barra larga, mancuern ...
  Tema: Tendinitis del manguito rotador del hombro. Muy deprimido.
inizape

Respuestas: 14
Lecturas: 23478

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Jul 05, 2006 9:00 am   Asunto:
Buenas.

Pues aquí sigo con mi hombro...

Hasta hace un mes, sí que iba a un masajista. Vamos, masajista, masajista puro. Ese que dices al que no hay que ir con una tendinitis. Estuve 2 veces, y e ...
  Tema: SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE PESAS
inizape

Respuestas: 13
Lecturas: 5891

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Jun 13, 2006 11:56 am   Asunto:
Uf!!! Pregúntaselo a Roberto Carlos, que vaya patazas que tiene...

Yo creo que aparte de muchas repeticiones, también hay épocas en las que trabajan hipertrófia.

Fíjate en un remero. Tiene gran ...
  Tema: salir cansado
inizape

Respuestas: 3
Lecturas: 2146

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun Jun 12, 2006 1:46 pm   Asunto:
Lo que es, salir cansado, de agotación general, pues NO.

Lo lógico es, que si has entrenado BIEN por ejemplo bien el pecho, al salir, cualquier fuerza que realices con el pecho, te veas bastante in ...
  Tema: Tendinitis del manguito rotador del hombro. Muy deprimido.
inizape

Respuestas: 14
Lecturas: 23478

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun Jun 12, 2006 1:39 pm   Asunto:
Buenas!

Pues aquí sigo con mi hombro tocado... Es más, en estos 2 meses que llevo lesionado, no he mejorado casi nada, y sinceramente, creo que la culpa la tienen los masajes que me da el masajista ...
  Tema: ¿Que deberia tener un buen libro de culturismo?
inizape

Respuestas: 16
Lecturas: 7014

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Vie May 26, 2006 9:32 am   Asunto:
Añado otro punto a tener en cuenta:

Prevención contra lesiones. Que ahora me vendría de perlas, por esta mierda de tendinitis que todavía estoy sufriendo como he dicho en otro post.

Riesgos del ...
  Tema: Tendinitis del manguito rotador del hombro. Muy deprimido.
inizape

Respuestas: 14
Lecturas: 23478

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun May 22, 2006 8:55 am   Asunto:
Joe, muchísimas gracias por los ánimos y consejos, de verdad!

Cuando abrí este post, de verdad que estaba por los suelos, porque en vez de mejorar, estaba empeorando y sin forzar el hombro de ningú ...
  Tema: Tendinitis del manguito rotador del hombro. Muy deprimido.
inizape

Respuestas: 14
Lecturas: 23478

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun May 15, 2006 9:20 am   Asunto: Tendinitis del manguito rotador del hombro. Muy deprimido.
Hola, a todos, qué tal va todo por aquí?

Por mi parte, estoy bastante jodido, uf !!! Estoy sufriendo una tendinitis de caballo y la verdad, me encuentro muy, muy pero que muy bajo de moral porque v ...
  Tema: Descanso entre series
inizape

Respuestas: 5
Lecturas: 3704

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Abr 06, 2006 9:15 am   Asunto:
Buenas!

Vamos a ver, yo ya estoy empezando a tambalearme de las cosas que se dicen hoy en día. Cuando me inicié en esto de las pesas, hará cosa de 4-5 años, tooooooodo el mundo decía (incluído mi m ...
  Tema: Despues de fuerza, superseries, y luego hipertrofia?
inizape

Respuestas: 2
Lecturas: 2375

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Mar 23, 2006 4:05 pm   Asunto: Despues de fuerza, superseries, y luego hipertrofia?
Hola a todos!

Os voy a lanzar una pregunta subre cambios de tipos de rutinas, a ver si os parece viable lo que quiero hacer, o no.

Vamos a ver, yo siempre hago superseries y aeróbicos (fase defi ...
  Tema: alternar rutinas
inizape

Respuestas: 2
Lecturas: 2216

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Mar 23, 2006 3:48 pm   Asunto:
Buenas.

Te digo las rutinas que me suele poner mi monitor, y me va bastante bien.

Te pongo como particiono cada temporada, que en mi caso, corresponde de Septiembre a Julio más o menos. Agosto, ...
  Tema: Tengo el esternon salido :|
inizape

Respuestas: 9
Lecturas: 17023

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Mar 23, 2006 3:39 pm   Asunto:
Buenas!

Yo me encuentro en la misma situación que tú. Supongo que te referirás a que parece que los abdominales superiores "la primera fila" (para que nos entendamos), parece como si estuviese haci ...
  Tema: ES CORRECTA ESTA DIETA PARA AUMENTO DE MASA MUSCULAR?
inizape

Respuestas: 4
Lecturas: 3211

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Mar 17, 2006 10:14 am   Asunto:
Buenas!

Uf, tremenda dieta. Muy bien preparada.

Solo se me ocurren tres cositas a tener en cuenta:

1. En la comida pre-entrenamiento, la de las 18:00, yo metería algo más de hidratos o un bat ...
 
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