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Autor Mensaje
  Tema: Si dejo de comer carbos, se me notan los abdominales?
inposible1

Respuestas: 1
Lecturas: 8644

MensajeForo: Abdominales   Publicado: Dom Sep 18, 2011 7:17 am   Asunto: Si dejo de comer carbos, se me notan los abdominales?
Hola, tengo esta duda. Si dejo de comer carbohidratos, la grasa abdominal desaparece? Estoy con una dieta hipocalorica para bajar de peso, sumado a ejercicio aerobico, y en la dieta no tengo mas de 20 ...
  Tema: Calorias, grasas, hidratos de carbono
inposible1

Respuestas: 5
Lecturas: 13892

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Abr 09, 2011 8:05 pm   Asunto:
tengo 25 años, el mes que viene cumplo 26, peso 78 y mido 1.65.

La cuenta del gasto calorico diario me dice que mi cuerpo gasta 1900 calorías diarias. No se si estará bien...

Respecto a la rutin ...
  Tema: Calorias, grasas, hidratos de carbono
inposible1

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Abr 03, 2011 1:28 am   Asunto:
hola, mi idea es bajar 1 kg por semana, en si consumo 1500 calorias, y hago algo de 500 a 700 cal. en una bicicleta fija. Asi bajo 1kg por semana (en total pierdo como 7000 calorias en 7 dias).

Res ...
  Tema: Calorias, grasas, hidratos de carbono
inposible1

Respuestas: 5
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Abr 02, 2011 7:01 pm   Asunto: Calorias, grasas, hidratos de carbono
Hola a todos. Tengo una duda, espero puedan ayudarme a sacarmela.

Mido 1.65, tengo 25 años, pesaba 100kg.

En base a contar calorias, sabia que mi cuerpo gastaba una cantidad determinada de calor ...
 
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