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Autor Mensaje
  Tema: Necesito ayuda
jfariasclavel

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Jul 04, 2006 4:19 pm   Asunto: Re: Necesito ayuda
[quote="vitoco"]Hola a todos los amantes de los fierros les escribe un joven de 17 años que lleva cerca de un año en el entrenamiento de pesas, mis progresos como principinate en el comienzo ...
  Tema: Fórmulas para el calculo del porcentaje de grasa corporal
jfariasclavel

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MensajeForo: Educación Física y Deportes   Publicado: Mar Jul 04, 2006 3:46 pm   Asunto:
[quote="guadalupe hdez jaimes"]hola miga me da gusto que me escribas referente atus dudas. calculaste muy bien tu imc. y dejame decirte que estas en tu peso exacto o tiene por que preocupart ...
  Tema: Tomar L - Carnitina en ayunas
jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Jul 03, 2006 4:07 pm   Asunto: Re: Tomar L - Carnitina en ayunas
[quote="Kujo"]Bueno pues hace unos dias compre L-carnitina para ser mas exactos, L-Carnitine Complex de la marca Nutrytec-Sport, y en la caja viene que lo recomendable es tomarselas 30 min a ...
  Tema: DUDA L-CARNITINA URGE
jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Jul 03, 2006 3:54 pm   Asunto: Re: DUDA L-CARNITINA URGE
[quote="FF"]HOLA A TODOS:<BR><BR>ESTOY TOMANDO L-CARNITINA EN JARABE PARA PERDER PESO Y A LA VEZ TOMO COLA DE CABALLO EN CAPSULAS PARA LA RETENCIO ...
  Tema: [CREATINA] ¡Preguntar aquí!
jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Jul 03, 2006 3:46 pm   Asunto:
[quote="nuflo"]Muy buenas!
Ya me he comprado la creatina y voy a empezar a tomármela hoy mismo. Lo que viene el el bote es tomar 3 gr. al día con zumo, no pone nada de carga ni de ciclos. C ...
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jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jun 27, 2006 6:57 pm   Asunto:
[quote="aip2000"]Por si os sirve de algo mi experiencia con al creatina, llevo un mes tomándola (creatina de ultimate stack), hice un periodo de carga de 20 gr diarios y ahora tomo 5 gr todo ...
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jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Jun 08, 2006 1:16 pm   Asunto:
[quote="nuflo"]Muy buenas.
Gracias por contestar.
Opositar es que estoy preparando las pruebas para ser policía. Se hacen unos exámenes y los que más nota sacan cogen la plaza.
BCAA´s son ...
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jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jun 06, 2006 8:45 pm   Asunto:
[quote="nuflo"]Muy buenas!
Estoy opositando y las pruebas físicas que tengo que hacer son: 60 m lisos, 800 m lisos, 25m natación, salto horizontal pies juntos, Lanzamiento de balón medicina ...
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue May 18, 2006 9:26 pm   Asunto:
[quote="kUrKo"]Solo una cosa más...

Se toma indistintamente si ese día entrenas o no?.[/quote]

Partamos de la vase que lo que uno estas haciendo no es natural pues si te das cuenta la ...
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar May 16, 2006 8:51 pm   Asunto:
[quote="kUrKo"]Muchas gracias... entonces 4 ingestas al dia de 0,5 gr de cratina mezclado con algo alto en IG durante 2 semanas, y descansar Smile.[/quote]

no olvides primero sacar tu peso p ...
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jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun May 15, 2006 2:16 pm   Asunto: consumo correcto de creatina
[quote="kUrKo"]Entonces mi pregunta obligada sería:

Cual es el consumo correcto para mi peso?[/quote]

hola desde chile

El consumo correcto para tu peso se da bajo la formula
0.3 ...
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jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar May 09, 2006 4:42 pm   Asunto: Molecula de energia
la cuestion es q ,e "jodi" el hombro en el gimnasio me dio TENDINITIS y por tal motivo no voy al gym por el momento...
Me dieron la idea un par de nadadores que tome creatina, la verdad ...
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jfariasclavel

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar May 09, 2006 4:33 pm   Asunto: dosis de creatina
[quote="enriquekornhauser"]SI JP gracias por responder pero ademas de sumarme a los foreros que realizan las dos preguntas de Farmacia, y hora de toma? de la creatina te pregunto son 5g cada ...
 
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