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Se encontraron 68 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: TORTILLA STACK
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Ago 03, 2004 2:20 pm   Asunto: TORTILLA STACK
Hola, he visto esto en la página web de una tienda de musculación:

TORTILLA STACK (STACK)
Preparado de Proteína de Huevo. Se presenta en envase de 10 Kl.
20,00€

¿Tomar esto es igual que to ...
  Tema: FUEZA Y VELOCIDAD
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Jul 28, 2004 1:39 pm   Asunto:
A ver que me estoy liando...
Haciendo 4 o menos repeticiones se gana fuerza, ¿pero velocidad también? Yo creía que para ganar velocidad había que hacer los ejercicios rapido, pero si utilizo el 100% ...
  Tema: FUEZA Y VELOCIDAD
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun Jul 26, 2004 11:57 pm   Asunto:
Yo también estoy interesado en este tipo de entrenamiento y tengo algunas dudas:
¿No me lesionaré, me fastidiaré los tendones o algo?
¿Los ejercicios los hago algunos con negativas y otros normales? ...
  Tema: Como Evaluar el peso entre: POLEAS----> vs<----PESOS L
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun Jul 26, 2004 11:40 pm   Asunto:
Yo creo que eso depende de cada máquina o polea, por ejemplo, las poleas y máquinas de mi gimnasio son algo viejas y aparte de superar la fuerza del peso hay que superar la fuerza del rozamiento de la ...
  Tema: Dudas sobre Peso Muerto
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Sab Jul 24, 2004 1:20 am   Asunto:
Aquí te dejo un dibujo que he encontrado que te indica los músculos que se trabajan, no se si faltara algún músculo más
http://estadium.ya.com/eltirant2001/imagpierna/pesmuertrig.gif
  Tema: Ancho de caderas....
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Sab Jul 24, 2004 1:11 am   Asunto:
Yo trabajaría sobre todo abdominales oblícuos, inferiores y flexor de cadera
  Tema: Q OPINAIS DEL MELON???
jose_c87

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Jul 21, 2004 3:11 pm   Asunto:
Hola, he mirado la información nutricional del atún que tengo en mi casa y pone que por 100g de peso escurrido tiene 23g de proteinas 0g de HC y 16g de grasas
  Tema: DIA DEL AMIGO
jose_c87

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Mar Jul 20, 2004 8:16 pm   Asunto:
¡Feliz día del amigo!
Y a ver si se hace en España también Very Happy
  Tema: Ayuda a encontrar pagina web...
jose_c87

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Jul 20, 2004 8:10 pm   Asunto:
Toma, http://www.exrx.net/ creo que es esta a la que t refieres Wink
  Tema: Consulta sobre ejercicios para espalda
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Jul 20, 2004 8:08 pm   Asunto:
¿Qué es serrucho con mancuerna?, ¿remo con mancuerna?
  Tema: Natación
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Jul 20, 2004 12:23 pm   Asunto: Natación
Hola, tengo problemas de espalda y el médico me ha dicho que haga natación. ¿Debería tomar de pre y post entreno lo mismo que cuando hago pesas, manzana y pera?, ¿o como haciendo natación se gastan mu ...
  Tema: ¿Esto para que sirve?
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Jul 16, 2004 6:24 pm   Asunto:
Hola qwerty, muchas gracias por contestar. Visto así parece bastente lógico el ejercicio pero en el gimnasio lo hacen gente que no han tenido ninguna lesión y que entrenan sin ningún tipo de problema, ...
  Tema: Pie adelantado
jose_c87

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Jul 15, 2004 7:22 pm   Asunto: Pie adelantado
Hola,
he visto en el gimnasio a mucha gente haciendo los ejercios con un pie adelantado (sobre todo curl para bíceps y tríceps con polea).
¿Es correcto hacerlo así?, ¿si se hace con un pie adelantad ...
  Tema: ¿Esto para que sirve?
jose_c87

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Lecturas: 2534

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Jul 15, 2004 7:14 pm   Asunto: ¿Esto para que sirve?
Hola, tengo una duda con un ejercicio que llevo bastante tiempo viendolo en el gimnasio pero no se ni cómo se llama ni para qué sirve. Os lo voy a intentar describir a ver si sabéis cuál es y me podéi ...
  Tema: me podriais hacer una dieta?? soy nuevo
jose_c87

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Lecturas: 3199

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jul 13, 2004 1:25 pm   Asunto:
Yo no entiendo mucho pero según lo que he leido en el foro sería mejor que hicieras 1 comida más y las tortas de arroz integrales para merendar no te las recomiendo porque los hc tienes que tomarlos p ...
 
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