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Tema: libros |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Dic 02, 2005 3:08 am Asunto: |
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Tema: libros |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Vie Dic 02, 2005 3:01 am Asunto: |
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Tema: Lo que me ha pasado hoy |
karkian
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Foro: Amistades Publicado: Mie Nov 30, 2005 8:55 pm Asunto: |
<<adios guapo!>>.
ami me solia pasar eso en la sacundaria. |
Tema: libros |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Lun Nov 28, 2005 7:40 pm Asunto: libros |
max-ot
super slow & hit
hst
hd
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Tema: para WALTER ,SEBA, KARKIAN, XICKMETALIC y los que faltan.... |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Lun Nov 28, 2005 2:04 am Asunto: |
Respecto a tu idéa Karkian
cual?
te refieres a los libros? |
Tema: con que creen que se gana mas peso corporal |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Sab Nov 26, 2005 7:15 pm Asunto: |
sige tu,yo ya no. |
Tema: con que creen que se gana mas peso corporal |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Sab Nov 26, 2005 6:06 pm Asunto: |
Yo ya habia dicho de antemano que no me basaba en nada para decir eso,era solo mi impresion,asi que ya deven saber que importancia darle a ese comentario. |
Tema: [fuerza][heavy duty][162cm82kg][endo-meso] |
karkian
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Foro: Diarios de Entrenamiento Publicado: Sab Nov 26, 2005 3:55 am Asunto: [fuerza][heavy duty][162cm82kg][endo-meso] |
Entreno una ves por semana.
1 serie por ejercicio.
4 ejercicios por sesion.
reps: menos de 8.
La serie esta echa de esta forma:
1.-la fase positiva y negativa duran 5 segund ... |
Tema: NO MAS SENTADILLAS!! |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Jue Nov 24, 2005 7:56 pm Asunto: |
(¿quien no acaba las series relinchando?)
yo no,yo las termino grasnando cuac cuac  |
Tema: con que creen que se gana mas peso corporal |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Mar Nov 22, 2005 10:08 pm Asunto: |
Yo opino que cuando se RECUPERA masa muscular gran parte es hyperplasia.No sabria matizar o explicar por que, pero esa es mi impresion. |
Tema: con que creen que se gana mas peso corporal |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Lun Nov 21, 2005 11:24 pm Asunto: |
la hyperplasia tambien se sucita en humanos.Mas que en una medida infima comparada con la hypertrofia. |
Tema: con que creen que se gana mas peso corporal |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Lun Nov 21, 2005 7:25 pm Asunto: |
principalmente miofibrilar. |
Tema: 28 kg en 28 dias |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Sab Nov 19, 2005 5:41 pm Asunto: |
que accidente? |
Tema: 28 kg en 28 dias |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Sab Nov 19, 2005 3:44 pm Asunto: |
que no se que culturista solo habia logrado 5 kg de puro musculo en 1 año...
dorian yates.....y la verdad no se me hace cosa del otro mundo
aqui estan las fotos del progreso de dor ... |
Tema: 28 kg en 28 dias |
karkian
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Foro: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad Publicado: Sab Nov 19, 2005 2:25 am Asunto: |
la informacion anterior fue traducida por rodelfo del foroculturismo y la informacion fue recopilada por carlox21 del mismo foro.
http://img519.imageshack.us/img519/7798/cas ... |
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