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Se encontraron 1101 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: dolor de cabeza
lalita

Respuestas: 28
Lecturas: 12025

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Jul 13, 2005 6:22 pm   Asunto: Re: .....
soy vigos... ...

Hola..... ¿te causaria algun inconveniente usar un solo nick ??? , sería mejor si asi lo hicieras Wink

Saludos
  Tema: Da resultados la L-CARNITINA?
lalita

Respuestas: 31
Lecturas: 70145

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jul 12, 2005 8:14 pm   Asunto:
Buenas, me parece fantastico que se compartan experiencias, de hecho es uno de los propositos de un foro, pero les recuerdo a los que recien llegan que aqui no hay ningun medico para responder seria ...
  Tema: Para FedeTheGreat - Diario de Entrenamiento de tu amiga
lalita

Respuestas: 10
Lecturas: 6179

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mar Jul 12, 2005 3:17 pm   Asunto:
De paso Lali, cuál es tu rutina de glúteos?
besito! Wink

sentadilla
prensa
extension cuadriceps
curl femoral

Una semana hago prensa y la otra sentadilla, y el peso muerto lo hago el d ...
  Tema: Para FedeTheGreat - Diario de Entrenamiento de tu amiga
lalita

Respuestas: 10
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MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mar Jul 12, 2005 2:48 pm   Asunto:
Hola Male, mientras no llega Fede te adelanto que yo jamas hago estocadas por una lesion vieja que tengo y creeme que no las echo de menos, y en cuanto a las sentadillas, si haces prensa éstas sobra ...
  Tema: ponerse moreno.
lalita

Respuestas: 8
Lecturas: 27141

MensajeForo: Estética   Publicado: Vie Jul 08, 2005 10:54 pm   Asunto:
LA zanahoria es importante por el betacaroteno, éste en dosis elevadas y ayudados por la exposición solar pueden aumentar la coloracion de la piel . Ademas de la zanahoria lo encuentras en el melón, ...
  Tema: la leche
lalita

Respuestas: 4
Lecturas: 3968

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 08, 2005 10:47 pm   Asunto:
La desnatada lo que no tiene es GRASA, que no tiene nada que ver con LACTOSA.
  Tema: la leche
lalita

Respuestas: 4
Lecturas: 3968

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 08, 2005 10:31 pm   Asunto:
No es aconsejable porque la leche tiene lactosa que es un azucar, de ahi que en régimenes de definicion estricta se elimina.

saludos
  Tema: Cerveza y rendimento cardiovascular
lalita

Respuestas: 13
Lecturas: 12893

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jul 08, 2005 6:32 pm   Asunto: Re: Cerveza y rendimento cardiovascular
Me gusta tomar una o dos cervezas al dia ya que me relaja.

Si este es el unico proposito tomando cerveza lo puedes cambiar por un aguita de manzanilla Wink
  Tema: Batido-Leche-Ayuda
lalita

Respuestas: 4
Lecturas: 3322

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Jul 07, 2005 10:45 pm   Asunto:
Otra opcion puede ser con agua y avena ¿no? Rolling Eyes
  Tema: cuantos gramos de proteina deberia???
lalita

Respuestas: 31
Lecturas: 13694

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jul 05, 2005 12:01 am   Asunto:
Entre 1,5 y 2 grs por kilo de peso, para aumentar masa mas que nada presta atencion a los carbos.

Saludos
  Tema: HD en mujeres
lalita

Respuestas: 97
Lecturas: 36858

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Lun Jul 04, 2005 9:20 pm   Asunto:
Traela al foro que nosotras nos encargamos Wink
  Tema: HD en mujeres
lalita

Respuestas: 97
Lecturas: 36858

MensajeForo: Heavy Duty y entrenamiento de alta intensidad   Publicado: Mie Jun 29, 2005 8:34 pm   Asunto:
De todos modos comprendo lo que dices respecto a las mujeres, las conocemos..... jaja

QUE MANIA DE METER TODO EN LA MISMA BOLSA ! Evil or Very Mad
  Tema: Suplemento para aumento muscular efectivo??
lalita

Respuestas: 14
Lecturas: 8314

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jun 28, 2005 7:49 pm   Asunto:
Hola Diana...

Me alegro que estés mejor de la ansiedad y con los "problemillas" controlados Wink .

Yo veo dificil que puedas aumentar masa muscular con tantos aerobicos , ¿porque no eliminas ...
  Tema: Suplemento para aumento muscular efectivo??
lalita

Respuestas: 14
Lecturas: 8314

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Jun 27, 2005 9:22 pm   Asunto:
Hola Diana !!!

Que lindo leerte por aqui nuevamente... bueno como bien te han dicho los compis mas arriba, los supelementos milagrosos no existen, lo mejor es una buena dieta y entrenamiento.

Co ...
  Tema: Estrias por pesas
lalita

Respuestas: 22
Lecturas: 37474

MensajeForo: Estética   Publicado: Lun Jun 27, 2005 3:01 pm   Asunto:
El suspender o no el ejercicio es una desición muy personal, en el tema de la formación de estrías no te olvides que un factor importante es la disposición genética de cada persona.

Yo te diría qu ...
 
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