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Cómo?

Error! Ganamos nosotros!!!

Si nunca hiciste musculación, ya te dirá tu monitor que tenés que hacer. Lo mio ya lleva años, asi que es diferente.
Con respecto a la comida, tendrías que tratar de llevar a tu trabajo cosas que pue ...

Hola. Mirá, yo soy de las tuyas (en lo que al peso se refiere, no a tu edad jaja), así que puedo contarte mi experiencia. Mido 1,58 y ahora mi peso oscila entre los 48 y 50 kg. Un par de meses, y con ...

mmmmm es verdad!!! Como verás, a pesar del paso de los años, sigue todo igual. En algunos aspectos eso es bueno jajaja.
Besos

JAJAJA!!! Walter: Ando en lo mismo de siempre, trabajando, entrenando y luchando por mantener mi peso y no perderlo. Ni siquiera con los festejos y la comida fuera de mi dieta logro aumentar un gramo! ...

Quiero plegarme a los deseos de Diegotes, así que FELIZ AÑO PARA TODOS!!!!!!
Asi como tambien me gustaría que fueran "reapareciendo" los viejos foreros desaparecidos, que veo que como yo, siguen leye ...

Creo que todo es muy cierto. Yo no recuerdo ya cuando empecé acá, sólo sé que hace tiempo que sólo entro para leer un poco en que andan, pero me aburre y no me interesa participar mas. Quedan pocos de ...

http://groups.msn.com/BodyBuilding-Argentina
Acá podés encontrar todo sobre torneos.
Suerte

Comiéndolos en exceso te pones color naranja... hasta las palmas de las manos! Una amiga se hacía jugo de zanahorias (1 kg. diario, aprox.) y quedó así. Así que da muy buen resultado, ojo de no pasart ...

Perdón, pero... sólo los hombres ponen sus medidas por acá Question

Alégrate que ya estás en el camino de recuperarte, aunque hoy te pueda parecer muy lento.
Me sumo a todo lo que te han aconsejado y no dudes en seguir compartiendo el tema ya que los "problemas", se ...

Creí que sólo yo no soportaba esta nueva manera de comunicarse! Me alegra que seamos varios y que se haya puesto una norma para que nos podamos entender todos.
Gracias
María

A mí me habían dicho que para definir, había que ir sacando los carbohidratos de a poco, desde la cena hasta el desayuno, e ir incrementando las proteínas para no pasar hambre, haciendo siempre seis ...

Hola: jamás logré saber qué porcentaje de grasa tengo, ya que acá no cuento con ninguna balanza que la mida, ni pinzas, ni nada. Si bien mi tendencia es a bajar de peso muy fácilmente, me gustaría sab ...

JAJAJA! Muy bueno el aparatito ese! (a mí me regalaron uno parecido pero no lo uso nunca). Pero, en serio te cuesta separar las claras de las yemas? Yo lo hago a diario, en crudo, y cocino sólo las cl ...