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Autor Mensaje
  Tema: Como debería ser una tienda online?
mariano

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Jun 19, 2015 11:34 am   Asunto: Cierto, cuánto más sencilla mejor
Estoy de acuerdo, una tienda tiene que ser sencilla, no es necesario un diseño espectacular, sino que la gente pueda navegarla con facilidad y hacer una compra o contatar por mail o teléfono a los ven ...
  Tema: videos de ejercicios?
mariano

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Lecturas: 32818

MensajeForo: Aerobic, Step, Ciclo Indoor, y Actividades Afines   Publicado: Mar Jun 09, 2015 8:23 pm   Asunto: Gracias por verlos
Saludos Mariano
  Tema: Novato, como trabajar abdominales?
mariano

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MensajeForo: Abdominales   Publicado: Mar Jun 09, 2015 8:22 pm   Asunto: Buen Aporte Mónica
Muy buen aporte Mónica
  Tema: Música ideal para entrenar
mariano

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MensajeForo: Amistades   Publicado: Mie May 27, 2015 9:37 am   Asunto: Todo lo que despierte la motivación es bueno para el deporte
La música, la radio, el mp3 donde podamos guardar audios que nos interesen y nos hagan más ameno el entrenamiento son buenas opciones para realizar ejercicio. Siempre es bueno encontrar una motivación ...
  Tema: videos de ejercicios?
mariano

Respuestas: 7
Lecturas: 32818

MensajeForo: Aerobic, Step, Ciclo Indoor, y Actividades Afines   Publicado: Mie Abr 01, 2015 9:28 am   Asunto: En este canal de youtube hay muchos vídeos
[url=https://www.youtube.com/user/portalfitness]Mi canal de youtube con 600 vídeos de fitness. Click aquí

Saludos Mariano
  Tema: correr es malo para la celulitis?
mariano

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Lecturas: 11020

MensajeForo: Estética   Publicado: Mar Mar 31, 2015 8:40 pm   Asunto: Estoy de acuerdo con mabel
Estoy de acuerdo con Mabel, el ciclismo es un excelente ejercicio y usar la bicicleta como medio de transporte es una opción inteligente para fortalecer las glúteos y piernas en general. Más ahora que ...
  Tema: Lo veis bien??
mariano

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Feb 10, 2015 11:58 am   Asunto: Vas por el camino correcto
Estás en el camino correcto, con ese tipo de hábitos saludables vas a lograr bajar de peso. Tienes que tener constancia, no se puede bajar en 1 mes lo que se subió en mucho tiempo.

Lo recomendable ...
  Tema: La gente no aumenta de peso por comer mucho sino por...
mariano

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Nov 21, 2014 11:17 am   Asunto: La gente no aumenta de peso por comer mucho sino por...
La mayoría de la gente no aumenta de peso por comer mucho sino por llevar una vida sedentaria y unos hábitos alimenticios poco saludables.

Los deportistas comen muchísimo y no ganan peso, es más a ...
  Tema: ¿sirven las cremas quemagrasas?
mariano

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Sep 02, 2014 10:06 am   Asunto: Te paso algunos links sobre la dieta dunkan
Los peligros de la dieta del Dr. Dunkan

http://www.portalfitness.com/8363_medicos-y-dietistas-denuncian-los-peligros-de-la-dieta-dunkan.aspx

http://www.portalfitness.com/8099_olvidate-de-la-diet ...
  Tema: las cartucheras
mariano

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MensajeForo: Estética   Publicado: Mar Sep 02, 2014 9:54 am   Asunto: La gente no engorda por comer mucho sino por...
Estoy de acuerdo con Carlos en los consejos que te ha dado.

Te enlazo dos vídeos que he realizado al respecto:
1) La gente no engorda por comer mucho sino por...
https://www.youtube.com/watch?v=G ...
  Tema: Descargar el curso gratuito de musculación en pdf
mariano

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MensajeForo: Curso Gratuito de Musculación   Publicado: Mar Sep 02, 2014 9:49 am   Asunto: Espero que el libro te sea útil
Espero mi libro te sea de utilidad.
Saludos y gracias por tu comentario
  Tema: Vida Sedentaria, Colesterol y Fitness. (Editado)
mariano

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Jul 23, 2014 12:05 pm   Asunto: Recomendaciones para bajar de peso realizando ejercicio
Hola

Ante todo te envío el siguiente link donde podrás bajarte mi libro totalmente gratuito titulado
Recomendaciones para perder peso realizando ejercicio
http://www.portalfitness.com/servicios/d ...
  Tema: Alimentación durante el embarazo
mariano

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Sab May 31, 2014 11:08 am   Asunto: Si las dietas dieran resultados no habría obesidad
Las dietas no suelen dar resultado, tarde o temprano se abandonan y se recuperarán los kilos perdidos.

La gente no suele engordar por comer mucho sino por comer de forma poco saludable y llevar una ...
  Tema: Confusión en el entrenamiento de glúteos y abdomen.
mariano

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Ene 15, 2014 10:38 am   Asunto: Tonificación de glúteos
Sí realizas ejercicio de fortalecimiento de glúteos se tonificaran aumentando su tono muscular. No ocurrirá más que eso.
  Tema: Confusión en el entrenamiento de glúteos y abdomen.
mariano

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Ene 14, 2014 11:35 am   Asunto: Aumento de masa corporal y ejercicios para perder peso
Hola Paolap:

Tus preguntas son muy frecuentes. Te voy a aclarar algunos puntos y recomendarte unos videos que he realizado al respecto.

1) El entrenamiento de la fuerza y el entrenamiento aeróbi ...
 
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