Índice del Foro www.portalfitness.com www.portalfitness.com

 
 F.A.Q.F.A.Q.   BuscarBuscar   Lista de MiembrosLista de Miembros   Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios   RegístreseRegístrese 
 PerfilPerfil   Conéctese para revisar sus mensajesConéctese para revisar sus mensajes   ConectarseConectarse 

LibreriaMariano.com - Libros usados y coleccionismo. También Dvds, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo. Click Aquí

Se encontraron 25 resultados
Índice del Foro www.portalfitness.com
Autor Mensaje
  Tema: que es que?
marisol perez f

Respuestas: 4
Lecturas: 2469

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Ago 28, 2006 8:10 pm   Asunto: que es que?
Estoy un tanto confundida en lo que respecta al peso ideal y saludable y los distintos índices que dan, si hablamos del índice de masa corporal se dice que es saludable entre el 20 y el 25 si hablamos ...
  Tema: Combinacion de Musculos para la Rutina
marisol perez f

Respuestas: 4
Lecturas: 3306

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Sab Oct 22, 2005 6:16 pm   Asunto:
Uff simon_lessing me puedes hablar en cristiano y disculpa la ingnorancia

Marisol
  Tema: Combinacion de Musculos para la Rutina
marisol perez f

Respuestas: 4
Lecturas: 3306

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Oct 20, 2005 9:18 pm   Asunto: Combinacion de Musculos para la Rutina
Hola como les va foreros, tengo una duda, para el mejor crecimiento muscular ¿que musculos se deben combinar al hacer musculacion?, si ya han tratado este tema solo demen el Post it para leerlo o si t ...
  Tema: Sobre Ciclismo
marisol perez f

Respuestas: 5
Lecturas: 3951

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Abr 03, 2005 11:23 pm   Asunto:
Una cosita mas, aunque estoy haciendo este ejercicio para quemar grasas tambien a uno le pica el gusano competitivo quisiera saber ¿que se considera un buen recorrido de bicicleta?
mi circuito basico ...
  Tema: Sobre Ciclismo
marisol perez f

Respuestas: 5
Lecturas: 3951

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Mar 28, 2005 11:47 am   Asunto:
ok mi objetivo principal es perder peso graso, me dices que consuma carbohidratos antes y esto me confunde un poco, segun se el cuerpo toma lo que mas tiene a mano para energia y si acabo de comer car ...
  Tema: Sobre Ciclismo
marisol perez f

Respuestas: 5
Lecturas: 3951

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Mar 26, 2005 10:25 pm   Asunto:
Ha se me olvidaba hago 90 min de bicicleta en la mañana y en la noche quemando aproximadamente 465 calorías por cesión, me mantengo entre el 60% y el 70% de mi FCmax
  Tema: Sobre Ciclismo
marisol perez f

Respuestas: 5
Lecturas: 3951

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Sab Mar 26, 2005 10:11 pm   Asunto: Sobre Ciclismo
Hola como están todos, Tenia mucho si aparecer por aquí, estoy en algo nuevo (ciclismo) y tengo muchas dudas
1.Estoy usando el montar bicicleta como ejercicio Cardiovascular ¿este ejercicio puede sus ...
  Tema: cuantos carbohidratos debo de consumir para bajar de peso
marisol perez f

Respuestas: 9
Lecturas: 17320

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Feb 27, 2005 3:15 pm   Asunto: Re: no entendi bien
Es un poco tecnica la explicacion podrian darla con cantidades de comida por ejemplo cuantas rebanadas de pan o cuantos gramos de arroz o de papas o patatas etc
Gracias
Marisol
  Tema: cuantos carbohidratos debo de consumir para bajar de peso
marisol perez f

Respuestas: 9
Lecturas: 17320

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Feb 27, 2005 3:10 pm   Asunto: no entendi bien
Es un poco tecnica la explicacion podrian darla con tatidades de comida por ejemplo cuantas rebanadas de pan o cuantos gramos de arroz o de papas o patatas etc
Gracias
Marisol
  Tema: Alguien conoce esto?????
marisol perez f

Respuestas: 1
Lecturas: 2118

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Vie Jun 18, 2004 4:10 pm   Asunto: Alguien conoce esto?????
Hola compre una proteína que no se si es buena pero estaba a buen precio es de aptonia
Protein 90
´por cada 100 Grs tiene
367 kcal
85.7 g de proteina
1.9 g de carbohidratos
1.8 g de lípidos
+ c ...
  Tema: Rutina Perdida de Peso
marisol perez f

Respuestas: 2
Lecturas: 3688

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jun 10, 2004 12:03 pm   Asunto:
Hola en este foro mucho se ha hablado sobre el L-carlitine
yo particualemente pregunte cual debe ser la dosis y Fran74 ( que es un erudito y el idolo que todos aqui veneramos Laughing claro si olvidar ...
  Tema: FELICIDADES ANALÍA
marisol perez f

Respuestas: 18
Lecturas: 11027

MensajeForo: Amistades   Publicado: Jue Jun 10, 2004 5:25 am   Asunto: Felicidades
Tarde pero seguro, Felicitaciones, eres Geminis, yo tambien un beso

Marisol
  Tema: Estoy hecha un pastel!!!!!!!!!!!
marisol perez f

Respuestas: 6
Lecturas: 3874

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie May 28, 2004 10:03 am   Asunto:
huy se me olvidaba gracias los dos

Marisol
  Tema: Estoy hecha un pastel!!!!!!!!!!!
marisol perez f

Respuestas: 6
Lecturas: 3874

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie May 28, 2004 10:00 am   Asunto:
Gracias Walter, la rutina es muy buena me la recomendaste tu, otra pregunta
¿la fruta que debo comer antes y después del ejercicio debe ser de IG bajo o alto?
La verdad no me veo zampándome 5 claras ...
  Tema: Estoy hecha un pastel!!!!!!!!!!!
marisol perez f

Respuestas: 6
Lecturas: 3874

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie May 26, 2004 7:22 pm   Asunto: Estoy hecha un pastel!!!!!!!!!!!
hola estoy súper enredada, y les juro que no entiendo nada, hoy he terminado de leer los post de
• Para ectos, meso y endomorfos (lee esto juan pablo)
•Exclusivo para mujeres
•Recetas bajas en h ...
 
Página 1 de 2 Ir a página 1, 2  Siguiente
Todas las horas están en GMT
Saltar a:  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group