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Se encontraron 22 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: como continuar
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Jun 25, 2004 1:38 am   Asunto: heeeelp
juan pablooooooo, donde estas. por favor, no noto avances, bebo suplementar mas. por favor lee mi mensaje anterior. solo te escrebo despues de un tiempo para que suceda algo pero no sudede nada, eso m ...
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Jun 22, 2004 1:35 am   Asunto: continuacion
hola jp, bueno, espero no ser el unico en el foro que te cause tantos dolores de cabeza. yo no noto avances, he subido las cargas y bajado las reps. y tambien reducido mas cintura, pero los centimetro ...
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom May 16, 2004 2:58 am   Asunto: continuacion
me olvide la edad, 34 años. chau.
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom May 16, 2004 2:56 am   Asunto: continuacion
hola jp, gracias por tu mensaje. bueno antes que nada debo decir que creo que cometi un error o un grave error, vos diras, no me habia percatado de la diferencia entre declinado e inclinado, por logic ...
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue May 13, 2004 1:18 am   Asunto: continuemos
juan pablo¡¡¡¡¡¡, donde estas, no me abandones, necesito ayuda, por favor¡¡¡¡.
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun May 10, 2004 1:53 am   Asunto: continuar progresando
hola jp, bueno, no puedo decir que no hubieron cambios positivos.como te dije reduge cintura casi 5 cm, he logrado superar los puntos de fallo que me habias marcado al pasarme la rutina, por ej. hombr ...
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun May 10, 2004 1:53 am   Asunto: continuar progresando
hola jp, bueno, no puedo decir que no hubieron cambios positivos.como te dije reduge cintura casi 5 cm, he logrado superar los puntos de fallo que me habias marcado al pasarme la rutina, por ej. hombr ...
  Tema: como continuar
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun May 10, 2004 1:52 am   Asunto: continuar progresando
hola jp, bueno, no puedo decir que no hubieron cambios positivos.como te dije reduge cintura casi 5 cm, he logrado superar los puntos de fallo que me habias marcado al pasarme la rutina, por ej. hombr ...
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun May 10, 2004 1:50 am   Asunto: continuar progresando
hola jp, bueno, no puedo decir que no hubieron cambios positivos.como te dije reduge cintura casi 5 cm, he logrado superar los puntos de fallo que me habias marcado al pasarme la rutina, por ej. hombr ...
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marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar May 04, 2004 1:27 am   Asunto: continuacion
creo que lo mejor es darme mas tiempo, mi ansiedad me llevo a pensar que todo debe mejorar en un mes y medio. bueno, seguire esforzandome por mejorar de a poco.
  Tema: como continuar
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Abr 30, 2004 9:14 pm   Asunto: continuacion
hola jp, hace tiempo atras uno de los participantes del antiguo foro habia extraido una parte del heavy duty que es lo que aparece en la pagina que me recomendaste, yo habia sacado copia entonces. en ...
  Tema: como continuar
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Abr 29, 2004 1:39 am   Asunto: como continuar
hola jp, bien despues de un mes y medio creo que ya es hora que te diga como va todo. creo que lo mas significativo es la perdida de centimetros de cintura, de 81cm baje a 77cm, por lo tanto estoy bas ...
  Tema: algunas dudas
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Dom Mar 14, 2004 1:46 am   Asunto: dudaaaaas¡¡¡¡
jp. por favor, quiero saber por que bajo de peso en lugar de subir. baje dos kilos. si hago todo al pie de la letra. por favor contestame. que hay de los dias que no entreno, el efecto de la proteina ...
  Tema: algunas dudas
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Mar 11, 2004 8:32 pm   Asunto: algunas dudas
jp. nesecito hacerte algunas preguntas. despues de la segunda comida de la madrugada 4hrs, me quedo con hambre, ya que pasan 5hrs hasta que llego a casa. otra duda, me dijista que tome la proteina 45 ...
  Tema: dudas sobre mi rutina
marvintrevor

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Mar 08, 2004 1:44 am   Asunto: me quedo con hambre
hola jp, generalmente me quedo con hambre despues de la segunda comida de la madrugada, 4hrs, ya que pasan 5 horas hasta que llego a casa. respecto a la proteina, que hay de los dias que no entreno. a ...
 
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