www.portalfitness.com    F.A.Q.   Buscar   Lista de Miembros   Grupos de Usuarios   Regístrese   Perfil   Conéctese para revisar sus mensajes   Conectarse  Se encontró 1 resultado Índice del Foro www.portalfitness.com Autor Mensaje   Tema: Tonificacion nachobeast Respuestas: 5 Lecturas: 7325 Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Abr 16, 2004 6:01 pm   Asunto: para todo entrenamiento donde la la ganancia de masa muscular (tonificacion en tu caso) y perida de grasa, la bades es la misma un rutina y ejercicio aerobico. ahora bien, haces spinning 3 veces por s ...   Página 1 de 1 Todas las horas están en GMT Saltar a: Seleccione un foro Foros PortalFitness----------------Comunicados a los Usuarios y Reglas de los Foros Foros de Fitness----------------Aerobic, Step, Ciclo Indoor, y Actividades AfinesAbdominalesCurso Gratuito de MusculaciónDiarios de EntrenamientoEjercicio Aeróbico y Pérdida de Peso CorporalEjercicios de MusculaciónEntrenamiento Culturista y Ganancia de PesoEntrenamiento y Tonificación MuscularNutrición, Dietética y SuplementaciónHeavy Duty y entrenamiento de alta intensidadPilates, Yoga, Zen, Tai-Chi, etc.Rutinas de EntrenamientoTips de Fitness, Nutrición y SaludVideos Gratuitos de Musculación y Fitness Salón PortalFitness----------------AmistadesEstéticaRecetas para estar en forma disfrutandoSexualidadSugerenciasWellness, spa y termalismoPortal Fitness Control Wellness Foros de Deportes----------------Carreras Populares, Maratones y AtletismoDeportes de Contacto y Artes MarcialesEducación Física y Deportes Turismo----------------Campings, Outdoor y Turismo AventuraViajes  Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group