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Autor Mensaje
  Tema: Tonificacion
nachobeast

Respuestas: 5
Lecturas: 7325

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Abr 16, 2004 6:01 pm   Asunto:
para todo entrenamiento donde la la ganancia de masa muscular (tonificacion en tu caso) y perida de grasa, la bades es la misma un rutina y ejercicio aerobico. ahora bien, haces spinning 3 veces por s ...
 
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