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Autor Mensaje
  Tema: Dudas trabajo abdominales
panterarossa

Respuestas: 13
Lecturas: 22951

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Jul 07, 2008 8:34 am   Asunto: Dudas trabajo abdominales
Buenos días.
Mi problema está en saber cómo trabajar de forma correcta los abdominales.
Hago 600 repeticiones diarias, hago 200 en 4 series de 50 de elevaciones de rodillas al pecho, lo hago de la ...
 
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