Índice del Foro www.portalfitness.com www.portalfitness.com

 
 F.A.Q.F.A.Q.   BuscarBuscar   Lista de MiembrosLista de Miembros   Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios   RegístreseRegístrese 
 PerfilPerfil   Conéctese para revisar sus mensajesConéctese para revisar sus mensajes   ConectarseConectarse 

LibreriaMariano.com - Libros usados y coleccionismo. También Dvds, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo. Click Aquí

Se encontraron 8 resultados
Índice del Foro www.portalfitness.com
Autor Mensaje
  Tema: Tomar proteínas los días que no entreno
pedruzo

Respuestas: 2
Lecturas: 4488

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun May 05, 2008 10:07 am   Asunto:
Y en realidad la sintesis de proteínas dura entre 36-48 horas post ejercicio así que el día siguiente de hacer ejercicio tendrías que seguir comiendo proteínas, pero podes disminuir la cantidad ya que ...
  Tema: Tomar proteínas los días que no entreno
pedruzo

Respuestas: 2
Lecturas: 4488

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie May 02, 2008 8:13 am   Asunto: Tomar proteínas los días que no entreno
Mi pregunta es simple: entreno tres veces por semana y tomo proteína de asimilacion rápida (entre los 30 y 40 minutos despues del entrenamiento y entre las 18:00 y 18:30 horas), ¿los días que no entr ...
  Tema: Leche baja en lactosa
pedruzo

Respuestas: 5
Lecturas: 4340

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Ene 31, 2008 7:03 am   Asunto: Correcto
Amén, esa es la explicación que estaba buscando, muchas gracias por vuestro interés.
  Tema: Leche baja en lactosa
pedruzo

Respuestas: 5
Lecturas: 4340

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Ene 30, 2008 12:26 pm   Asunto: De acuerdo ¿pero?
Buenos dias:

Vale es mentira, pero podrías ampliarme tu afirmación, lo agradecería.

Saludos y gracias de antemano.
  Tema: Abdominales, aeróbicos y estiramientos
pedruzo

Respuestas: 2
Lecturas: 5640

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Ene 30, 2008 12:19 pm   Asunto: Capichi
Eres la máquina tio, soy ectomorfisimo así que por ahora le vamos a dar paseo a los aeróbicos, veo que con las abdominales he estado acertado y referente a los estiramientos, por ganduleria no los hac ...
  Tema: Abdominales, aeróbicos y estiramientos
pedruzo

Respuestas: 2
Lecturas: 5640

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mie Ene 30, 2008 6:46 am   Asunto: Abdominales, aeróbicos y estiramientos
Buenos dias:

Se comentan constantemente en este foro rutinas de entrenamiento muy completas, pero siempre veo un factor común al que casi nadie hace mención: ni a las abdominales, ni a los ejercici ...
  Tema: ¿Web para comprar suplementes a traves de internet?
pedruzo

Respuestas: 6
Lecturas: 6660

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Ene 28, 2008 9:16 am   Asunto: Re: ¿Web para comprar suplementes a traves de internet?
Yo la verdad es que he comprado en varias, y todas me parecen buenas. Ultimamente compro en onlyfitnessnutrition.com, buenos precios y el servicio es bueno. Fitnesskit tampoco está nada mal. Nutricli ...
  Tema: Leche baja en lactosa
pedruzo

Respuestas: 5
Lecturas: 4340

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Ene 28, 2008 8:54 am   Asunto: Leche baja en lactosa
Buenos días:

He oido que la leche no es el mejor complemento para un cultirista, la lactosa que tiene la leche crea una fina capa que impide al musculo desarrollrase correctamente, ¿esto es cierto ...
 
Página 1 de 1
Todas las horas están en GMT
Saltar a:  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group