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Autor Mensaje
  Tema: trotadora para perder peso
ramosma

Respuestas: 3
Lecturas: 11972

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Oct 24, 2013 9:34 pm   Asunto:
Hola mariano... Yo también hace poco empecé a usar la caminadora del gimnasio y me dijeron que para perder grasa más rápido es bueno correr alternando velocidad suave y alta. En este momento estoy cor ...
  Tema: Novato, como trabajar abdominales?
ramosma

Respuestas: 8
Lecturas: 23018

MensajeForo: Abdominales   Publicado: Jue Oct 24, 2013 9:29 pm   Asunto:
Hola, soy nueva en el foro

Mi situación es algo parecida, yo recién entre al gym para marcar mis abdominales a lo que mi entrenador me puso una rutina de cardio combinada con levantamiento de pesas ...
 
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