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Se encontraron 270 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Porque cuando hago estos ejercicios...
scox963

Respuestas: 5
Lecturas: 9817

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Dic 09, 2009 12:52 pm   Asunto:
¿Fumas?
  Tema: ejercicio sin descanso
scox963

Respuestas: 2
Lecturas: 4874

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Dic 09, 2009 12:49 pm   Asunto:
Haz menos dias a la semana pero mas tiempo en cada sesion (3 dias dos horas). Bajaras mas rapido y mejoraras tu estado en general. Hacer poco muchos dias solo benficia tu circulacion sanguinea y el cu ...
  Tema: Necesito ayuda para recuperar mi estado fisico
scox963

Respuestas: 3
Lecturas: 6298

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Dic 09, 2009 12:45 pm   Asunto:
Lo primero es la dieta, elimina 500 kcal al dia de lo que sea. Aerobicos, tendras que hacer mas de una hora, los primeros 40 minutos no sirven practicamente para nada.

¿Cual es tu objetivo exactam ...
  Tema: Ayuda con Tonificación....por favor
scox963

Respuestas: 11
Lecturas: 8826

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Dic 09, 2009 12:36 pm   Asunto:
¿Como esperas tener resultados en mes y medio? Necesitaras años para ver resultados de verdad, ademas influye mucho la genetica.

Saludos.
  Tema: entrenamiento isometrico, para bajar peso ? Ayuda
scox963

Respuestas: 19
Lecturas: 16135

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Dic 09, 2009 12:32 pm   Asunto:
Si quedaras fofo por mucho que hagas pesas. 30 kg es demasiado peso y tu piel quedara colgando. Cuando pierdas sobre 12-15 kg empezaras a ver lo que te digo.

Lo siento.
  Tema: Progreso estancado - Abdominales y grasa acumulada
scox963

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Lecturas: 5773

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Abr 22, 2009 10:58 am   Asunto:
Lo primero que deberias tener en cuenta es que una cosa es lo que tu ves en el espejo y otra lo que es realmente, lo que tu crees que es grasa puedes distension abdominal o agua.

Tu problema puede ...
  Tema: Ayuda con problema de sobrepeso
scox963

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Lecturas: 4066

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Nov 26, 2008 9:45 am   Asunto:
20 minutos de bicicleta es muy poco, haz como minimo 45 minutos y cambia, un dia haz bicicleta, otro cinta de correr, otro eliptico. No hagas mas de 4 veces por semana.

De todas maneras, llevando ...
  Tema: PROGRAMA ENTRENAMIENTO PARA LA PERDIDA DE PESO
scox963

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Oct 09, 2008 5:57 pm   Asunto:
Todo el mundo sabe ya que los aerobicos a baja intensidad no sirven para absolutamente nada mas que para perder el tiempo.

Lo unico que funciona es el entrenamiento con intervalos. Buscad HIIT (Co ...
  Tema: NECESITO AYUDA POR FAVOR
scox963

Respuestas: 4
Lecturas: 4208

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Sep 11, 2008 9:18 am   Asunto:
Lo primero es, ¿cual es tu edad? y lo segundo, ¿como esta tu salud, tienes algun problema serio?

En principio al bajar tantos kg si que te quedara piel colgando como dice Seba mas arriba, a partir ...
  Tema: abdomen abultado
scox963

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Lecturas: 8896

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Mar Sep 02, 2008 11:00 am   Asunto:
A mi tambien me ocurre lo mismo, y suele ser debido a problemas gastricos y genetica que a rutinas mas o menos buenas.

El tener hinchado el abdomen, sea por gases, por digestiones pesadas o simple ...
  Tema: Expediente X al bajar de peso.
scox963

Respuestas: 6
Lecturas: 5588

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Jul 14, 2008 5:43 pm   Asunto:
Tardaras en recuperar esos seis kg. en menos de lo que tardas en decir "dios mio peso mas que antes!" ¿Como se te ocurre perder tanto peso en tan poco tiempo? ¿Que no te pide comer mas? Eso ...
  Tema: Coca light.
scox963

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Jun 11, 2008 10:03 am   Asunto:
Por mucho que engorde la coca cola normal, aunque llevase manteca, es mucho peor siempre la light, que lleva laxantes como sustituto del azucar y mas del doble de cafeina que la normal.

No se porq ...
  Tema: El sueño
scox963

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Lecturas: 3289

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Jun 11, 2008 10:00 am   Asunto:
Deberias de tener en cuenta primero la diferencia entre dormir y descasar. Los musculos no necesitan "dormir" sino descansar.
  Tema: Hola a todos!! =D
scox963

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Lecturas: 3150

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar May 13, 2008 5:54 pm   Asunto:
Hola

No entiendo muy bien que pesas, si 183 kg, 83 kg o te expresas en libras, o no se. Explicate.

Bajar deprisa de peso siempre se paga, o engordando o quedando fofo, o las dos cosas. Con el ej ...
  Tema: Tengo una pregunta y quiero sus opiniones sobre todo masculi
scox963

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Lecturas: 6855

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Abr 07, 2008 5:03 pm   Asunto:
¿De verdad no mirais un poco mas arriba? Que tios mas raros sois.....

Esa linea es bastante fea, parece como si estuvieras partida en dos y hubieran unido cada mitad. Ademas puede parecer a simpl ...
 
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