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Autor Mensaje
  Tema: que comer?
tbv_9999

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jun 08, 2010 3:26 pm   Asunto:
gracias por el consejo!

algun alimento terminanetemente prohibido en particular?

y sobre hidratos de carbono y proteinas, que? deberia disminuir la cantidad de alguna? algun limite de calorias? ...
  Tema: que comer?
tbv_9999

Respuestas: 4
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Jun 08, 2010 11:05 am   Asunto: que comer?
me gustaria saber que tengo que comer o en que se tiene que basar mi dieta. quiero perder grasa pero no mucho musculo (tampoco es que quiera ganarlo), a la vez que me ejercito por mi cuenta en verano ...
  Tema: para verano
tbv_9999

Respuestas: 0
Lecturas: 5208

MensajeForo: Rutinas de Entrenamiento   Publicado: Vie May 14, 2010 4:26 pm   Asunto: para verano
Hola,

resulta que en verano me voy al pueblo de mis abuelos durante un mes y medio o dos y queria aprovechar para ponerme en forma. la cuestión es que alli no voy a encontrar ninguna clase de apar ...
  Tema: indicaciones para dieta?
tbv_9999

Respuestas: 2
Lecturas: 8162

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Abr 08, 2010 11:49 am   Asunto: indicaciones para dieta?
hola, soy un chaval de 19 años. despues de estar inactivo 2 años y medio entre lesiones y trabajo, el padre de un amigo me ofrecio jugar el año que viene con su equipo, un equipo de 1ª regional. el ca ...
 
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