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Autor Mensaje
  Tema: Rozando el mes
the_rev

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jul 17, 2008 11:58 am   Asunto:
Hola.
Pues mido 1,75 y ahora mismo peso unos 96kg. Esta semana he empezado con una dieta disociada ya que al parecer es con la que mejor me ha ido. El problema ahora es que tengo una uña encarnada en ...
  Tema: Rozando el mes
the_rev

Respuestas: 4
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Jul 15, 2008 12:09 pm   Asunto: Rozando el mes
Hola. Puse un post hace algunos dias acerca del ejercicio que debia de hacer. Pues bien ya llevo haciendo ejercicio diario casi 1 mes y mis observaciones son las siguientes. Hubo un par de semanas en ...
  Tema: Es correcto lo que estoy haciendo?
the_rev

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Jul 03, 2008 9:26 am   Asunto:
Yo esta semana he estado con 45-50 minutos a 6,0-6,2 km/h. Las pulsaciones han estado sobre las 150-170 depende de la velocidad. La distancia ha sido como unos 5100 metros. Me he mirado y tengo una fr ...
  Tema: Es correcto lo que estoy haciendo?
the_rev

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Jul 02, 2008 8:20 am   Asunto:
Nadie?
  Tema: Es correcto lo que estoy haciendo?
the_rev

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Jun 29, 2008 4:59 pm   Asunto:
Gracias por los consejos.
Acabo de hacer 45minutos a 6km/h. Las pulsaciones han estado en torno a las 160. La verdad lo que es esfuerzo no me ha supuesto tanto como esperaba. Como lo veis?
  Tema: Es correcto lo que estoy haciendo?
the_rev

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Jun 29, 2008 2:55 pm   Asunto:
Incluso con las dietas hipocaloricas e hipocarbonadas que me pone el endocrino?
  Tema: Es correcto lo que estoy haciendo?
the_rev

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Jun 29, 2008 1:30 pm   Asunto: Es correcto lo que estoy haciendo?
Ante todo saludos a todos.

Os cuento brevemente mi caso.Tengo 26 años y ahora mismo peso 98kilos. Hace unos 3 meses empecé una dieta por el endocrino. En estos 3 meses he perdido como unos 12kilos ...
 
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