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Autor Mensaje
  Tema: [PROTEINA DE SUERO] ¡Preguntar aquí!
yoni24

Respuestas: 80
Lecturas: 95647

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Sep 03, 2010 5:59 pm   Asunto: como tomar proteinas y creatina
hola soy nuevo en el foro y me gustaria que alguien me informara como tengo que tomar proteinas y creatina para su uso correcto ,os cuento
mido 1"82 y peso 73 me gustaria coger peso y masa muscu ...
  Tema: como tomar creatina
yoni24

Respuestas: 1
Lecturas: 6890

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Sep 03, 2010 5:56 pm   Asunto: como tomar creatina
hola queria saber como tomar creatina pura mido 1"82 y peso 73 kilos
quiero subir de peso y masa muscular
los dias que no entrene me la tengo que tomar
gracias de antemano
saludos
 
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