Índice del Foro www.portalfitness.com www.portalfitness.com

 
 F.A.Q.F.A.Q.   BuscarBuscar   Lista de MiembrosLista de Miembros   Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios   RegístreseRegístrese 
 PerfilPerfil   Conéctese para revisar sus mensajesConéctese para revisar sus mensajes   ConectarseConectarse 

LibreriaMariano.com - Libros usados y coleccionismo. También Dvds, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo. Click Aquí

Consulta sobre ejercicios para espalda

 
Publicar Nuevo Tema   Responder al Tema    Índice del Foro www.portalfitness.com -> Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso
Ver tema anterior :: Ver siguiente tema  
Autor Mensaje
Chinasky



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 33

MensajePublicado: Mar Jul 20, 2004 7:38 pm    Título del mensaje: Consulta sobre ejercicios para espalda Responder citando

 

 


  Bookmark and Share
Hola a todos. Quería consultarlos acerca de si los ejercicios remo bajo a la cintura y serrucho con mancuerna no trabajan los mismos músculos, y si esto es así, si es conveniente hacer ambos ejercicios en la rutina, o sólo uno de ellos.
Mi rutina de espalda es la siguiente:
Dominadas: 3 al fallo (actualmente 10,7,6)
Jalones trasnuca: 3x10
Remo bajo a la cintura: 3x10
Serrucho con mancuerna: 3x10

Saludos,
Chinasky
_________________
Ladran Sancho, señal que cabalgamos...
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
jose_c87



Registrado: 16 May 2004
Mensajes: 68
Ubicación: CÁDIZ, ESPAÑA

MensajePublicado: Mar Jul 20, 2004 8:08 pm    Título del mensaje: Responder citando

¿Qué es serrucho con mancuerna?, ¿remo con mancuerna?
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado Enviar correo
AVIADOR



Registrado: 01 May 2004
Mensajes: 1117
Ubicación: PRO EVOLUTION SOCCER 4

MensajePublicado: Mar Jul 20, 2004 10:27 pm    Título del mensaje: Responder citando

Eso mismo, que es serrucho?
_________________
Lucky Luciano, Carlo Gambino, Vito Genovese, Albert Anastasia, Bugsy Siegel, Joe Adonis, Frank Costello, Al Capone.
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
Chinasky



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 33

MensajePublicado: Mie Jul 21, 2004 7:21 pm    Título del mensaje: Responder citando

Eso mismo.
_________________
Ladran Sancho, señal que cabalgamos...
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
Chinasky



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 33

MensajePublicado: Vie Jul 23, 2004 7:45 pm    Título del mensaje: Responder citando

Es lo mismo que remo bajo con mancuerna.

Slds,
Chinasky
_________________
Ladran Sancho, señal que cabalgamos...
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
marcelo



Registrado: 28 May 2004
Mensajes: 324
Ubicación: MEXICO

MensajePublicado: Vie Jul 23, 2004 9:50 pm    Título del mensaje: es lo mismo Responder citando

serrucho y remo son el mismo ejersicio, la diferencia es que remo es con las dos manos y serrucho con una, te sugiero que hagas solo uno de los dos, y el mejor pa mi es serrucho porque tenes mas recorrido.
saludos Wink
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado Enviar correo MSN Messenger
Mostrar mensajes anteriores:   
Publicar Nuevo Tema   Responder al Tema    Índice del Foro www.portalfitness.com -> Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Todas las horas están en GMT
Página 1 de 1

 
Saltar a:  
No puede crear mensajes
No puede responder temas
No puede editar sus mensajes
No puede borrar sus mensajes
No puede votar en encuestas

LibreriaMariano.com - Libros usados y coleccionismo. También Dvd, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo. Click Aquí

Suscríbete al foro:


 

Síguenos en:

Síguenos en: Youtube Síguenos en: Facebook Síguenos en: Feedburner Síguenos por Rss Síguenos en: Linkedin Síguenos en: Twitter Google+

 

Libros usados y coleccionismo
Filosofía - Sociología - Deportes - Educación Física - Poesía

Vinilos -Dvds - Arte - Ciencias
 Autoayuda - Diccionarios - Teatro
Dietas y Nutrición - Narrativa
Ciencias Naturales - Ciencias Sociales
Novela fantástica - Misterio - Novela
Novela histórica - Novela romántica



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group