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[caco]

Hola Amigos, por ahi he escuchado que la cerveza es la bebida del deportista????. sera posible esto.


que producira tomar cerveza afectara el entrenamiento, o solo si se toma una dosis elevada!!! o sera lo mismo que tomar algo fuerte!!!


saludos y gracias

[IgnacioGame]

solo 1 cosa.. No tomes cerveza no te va a ayudar en nada.. todo lo contrario
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[caco]

me lo imaginaba...

saludos

[mummy]

lo único que te desarrollará la cerveza es la maldita panzaaa. Que pena no? es tannnn rica, sobre todo ahora en verano, bien helada, mmmmm, me estoy babeando, JAJAJAJAJAJAJ!!!
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[Viruschat]

Todo abuso es dañino. Unas 40 o 50 cervezas el fin de semana no hacen daño a nadie jejejejejee.. . Mentira mentira, eliminen los ceros.
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"El circulo se ha cerrado, cuando te deje era el aprendiz, ahora soy el maestro" Darth Vader.

[Viruschat]

Se me olvidaba, esto me trae una duda "como siempre".

¿ Pa q se utiliza la levadura de cerveza?

He escuchado gente decir q la usa pero nunca he leido de este producto como suplemento. ¿Alguien comnoces los pros y contras?


Saludos a todos...
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"El circulo se ha cerrado, cuando te deje era el aprendiz, ahora soy el maestro" Darth Vader.

[Juan Pablo]

La lavadura de cerveza es muy rica en vitaminas del complejo B, muchas de las cuales tienen directa incidencia sonre la síntesis proteíca, como la B6 y B12... que cuanto más, mejor.

Saludos,
JP.

[Morocho]

comparto con uds una cosita que encontre:

Si las analizamos por separado y considerando siempre 100 g, vemos que el vino blanco seco proporciona 65 calorías, el vino tinto seco 70 calorías, el vino dulce 145 calorías, el brandy 298 calorías, la cerveza 51 calorías, los licores dulces unas 500 calorías, un jarabe de fruta 310 calorías, un zumo de fruta 310 calorías, el zumo de naranja 50 calorías, el zumo de uva 63 calorías y la Coca-Cola unas 110 calorías.

Es decir, 1 Litro de cerveza es igual a 510 calorias.

[IgnacioGame]

pero de las malas... muy malas..
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[Aloxis]

no se q mania le ha entrado a la gente con atacar a la cerveza. la cerveza no engorda, pero q pasa cuando pides una cerveza en un bar? te ponen chorizo frito, panceta, cortezas de cerdo, cacahuetes... eso es lo q engorda, si encima en vez de tomarte una o dos q es lo recomendable, te tomas 7 ya ni te cuento, pero vamos q yo le doy bastante a la cerveza, unos 3 o 4 litros a la semana, y ni panza ni leches en vinagre... tp creais q me mato en el gimnasio, hago lo justo, y cuando no iba tp tenia panza, eso es un mito provocado por lo q se come al beber. no lo dudes, pidete una birra, antes q una cocacola o alguna guarrada de esas... para hacer mas incapie en esto dire q las 6 semanas q pase estudiando en alemania bebia casi 1 litro de cerveza diario y adelgacé, no solo no engordé q encima adelgacé... viva la birra!

[fran74]

Bueno, debo decir que esos comentarios sobre la cerveza están de más en un foro donde se trata de la salud. No discuto que sea una bebida refrescante y para algunos sabrosa. A modo de resumen, diré lo que la cerveza hace cuando entre en el organismo. Por cierto Aloxis, el tabaco tampoco engorda ¿no?, entonces según esa teoría del engorde, podemos fumar 4 cajetillas diarias que no pasa na de na ¡viva el tabaco y las drogas!... ejem, era de broma ¿eh?

La cerveza, no viene sola, una cosa es la levadura de cerveza, como ya ha explicado J.P. vereis que es recomendable, otra cosa es la cerveza que viene con su alcohol ... vamos completita.
Su funcion como combustible es comparable a la de los ácidos grasos, tan sólo se consume a ejercicio de baja-moderada intensidad y larga duración, aunque constituye una amenaza para la salud por:
su importante toxicidad hepática, con riesgo de hepatopatías crónicas y cirrosis
Elevado riesgo cardiovascular, debido a su alto contenido calórico y fácial conversion en grasas (aunque algunas personas lo metabolizen rápidamente)
Originan carencias vitamínicas, porque son "calorias vacias" sin aporte conjunto de vitaminas y minerales, y además inhiben parcialmente el complejo de vitaminas B.
vasodilatador cutáneo, incrementando en un principio la sensación de calor, pero favoreciendo su perdida y conduciendo rapidamente a la hipotermia.
Aunque la cerveza sea una fuente de levadura rica en complejo B y vitamina C, el alcohol que lleva destruye sus propiedades, deja exhausto al hígado, por lo que si una persona que realiza culturismo quiere aprovechar al 100% los nutrientes que ingiere, con este lo unico que consigue es retrasar o detener los progresos.
Veo una barbaridad que se pretenda justificar a una bebida alcoholica, por poco alcohol que lleve, éste pasa muy rápidamente a la sangre, desestabilizando los niveles insulinicos, por lo que ya no importa si te tomas una cerveza, o te comes el chorizo que la acompaña, o si te comes tres pasteles de chocolate y crema, pues el mismo daño por un lado u otro ya se lo estas haciendo al organismo.
Por favor, no tomeis en consideracion las afirmaciones de los "birreros", y haced oídos sordos a las personas que justifiquen la toma de estas sustancias alcoholicas. Al igual que una cerveza, un cigarrillo no te va a matar, y sin embargo aunque tu no lo notes o incluso no te haga engordar, irá mermando poco a poco tu organismo...
Un saludo