Ver tema anterior :: Ver siguiente tema |
Autor |
Mensaje |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Jue Jun 23, 2005 8:55 am Título del mensaje: Estrias por pesas |
|
|
Hola me salieron estrias luego de 8 meses haciendo pesas en la parte superior del bicep izquierdo y estaban comenzando a salir en el derecho, a si que me compre una crema que previene y atenua las estrias. Quisiera saber si hay alguna forma de evitarlas, aparte de la crema, y en que partes es mas frecuente que salgan. bueno ojala alguien me pueda ayudar.
gracias |
|
Volver arriba |
|
 |
MiGue

Registrado: 18 Jun 2005 Mensajes: 86 Ubicación: España :P
|
Publicado: Jue Jun 23, 2005 12:45 pm Título del mensaje: |
|
|
pues las estrias salen por adelgazar/engordar en un corto periodo de tiempo si se produce reiteradamente....ya que a la piel no le da tiempo a adaptarse a los nuevos perimetros y salen estrias.
y una vez que salen, si usas cremas solo serviran para reafirmar la piel, aunque las estrias perduraran.... la unica opcion el laser o nada...
asi que si estas bajando peso que no sea de forma bestial, poco a poco...
espero que te haya servido de ayuda...
saludos |
|
Volver arriba |
|
 |
lalita
Registrado: 02 Feb 2004 Mensajes: 1101
|
Publicado: Jue Jun 23, 2005 3:44 pm Título del mensaje: |
|
|
Como bien te han dicho, una vez que ya se formaron es practicamente imposible hacerlas desaparecer, se pueden disimular con laser.
Lo mejor es prevenir y la mejor manera es hidratando la piel, algo que pocos hombres que hacen pesas tienen en cuenta.
Elige cremas elaboradas con principios activos que estimulen la formación de fibras colágenas nuevas (vitaminas como la A, B, C, D y E que tienen una acción protectora e hidratante; extractos placentarios, ácido hialurónico, colágeno y elastina.). Generalmente esto se encuentra en las cremas para embarazadas.
Saludos _________________ Lali |
|
Volver arriba |
|
 |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Lun Jun 27, 2005 2:15 am Título del mensaje: |
|
|
Ya estoy usando cremas especiales (que me costaron bastante caras la verda), y quiero saber si suspendo el ejersicio o no es necesario ???, la verda es q he tratado de suspenderlo, pero las ganas de seguir progresando me lo impiden jajajaj. |
|
Volver arriba |
|
 |
lalita
Registrado: 02 Feb 2004 Mensajes: 1101
|
Publicado: Lun Jun 27, 2005 3:01 pm Título del mensaje: |
|
|
El suspender o no el ejercicio es una desición muy personal, en el tema de la formación de estrías no te olvides que un factor importante es la disposición genética de cada persona.
Yo te diría que sigas aplicando tus cremas 2 veces al día y trata de que el aumento de peso sea lo mas lento posible.
Un abrazo _________________ Lali |
|
Volver arriba |
|
 |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Lun Jun 27, 2005 9:36 pm Título del mensaje: |
|
|
Gracias lalita |
|
Volver arriba |
|
 |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Mar Jul 19, 2005 8:43 pm Título del mensaje: |
|
|
Sigo con la duda si es mejor suspender o seguir haciendo pasesa, por el tema de las estrias. Suspendi 2 semanas y ahora retome, por que pense que quizas al suspender se enconge el musculo y me salen mas ... porfa algun consejo
Gracias |
|
Volver arriba |
|
 |
royna1909

Registrado: 21 Jul 2004 Mensajes: 316 Ubicación: Buenos Aires - Argentina
|
Publicado: Mar Jul 19, 2005 9:04 pm Título del mensaje: |
|
|
Como te dijo Lalita, es una decisión personal: qué preferís? las estrías y un cuerpo musculado o un cuerpo fofo pero sin estrías (o en todo caso no tantas)???? Es una exageración quizás, pero es absurda una recomendación al respecto.
Me hace acordar a una amiga que hacía pesas conmigo y hace unos años fue a un flebólogo porque tenía arañitas en las piernas y quería empezar un tratamiento para eliminarlas (esas venitas finitas y ramificadas violetas o rojizas). El médico en cuestión le dijo: después del tratamiento, PROHIBIDO HACER PESAS nuevamente, porque te van a seguir saliendo por el esfuerzo. Hacé alguna clase suave o caminata en cinta... Y ella, mi amiga, me dijo: qué hago? Vos qué harías? Yo le dije lo mismo que te digo a vos: ¿qué es más importante para vos? Yo, en tu caso, seguiría con las pesas... Pero es totalmente subjetivo.
Suerte. Slds!! _________________ Royna |
|
Volver arriba |
|
 |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Mie Jul 20, 2005 4:25 am Título del mensaje: |
|
|
NO si eso lo entiendo, mi duda es si hay alguna recomendacion al respecto de que es mejor, por que si dejo de hacer pesas, los musculos se achicaran, y con eso tambien salen estrias, entonces la verda nose, por que dejar de hacer y que me salgan igual.. eso si seria malo.. Lo unico es que ahora me hecho crema antes y despues de hacer pasas cosa que no hacie antes, y ademas me echo 3 ves al dia una crema para evitar y atenuar las estrias, espero que eso sirva de algo...
GRACIAS POR TU CONSEJO!!
Saludos |
|
Volver arriba |
|
 |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Sab Jul 23, 2005 12:55 am Título del mensaje: |
|
|
Alguien sabe si el aceite de almendras sirve ???? |
|
Volver arriba |
|
 |
NILO
Registrado: 05 Ago 2005 Mensajes: 30
|
Publicado: Dom Ago 07, 2005 10:51 pm Título del mensaje: |
|
|
He aquí un remedio natural que tiende a atenuar las estrías, pero ojo, SÓLO CUANDO ESTAS ESTÁN SALIENDO Y SON ROSADAS, después de ese tiempo NADA Y ABSOLUTAMENTE NADA LAS ELIMINARÁ, salvo una intervención quirúrgica quizá.
La cosa es bien simple partir un limón y frotarselo sobre las estrías, no se cuál es la dosis, pueden hacerlo una vez al día hasta que noten mejoría.
Pero insisto una vez que las estrías ya pasan de ese color rosadito , no sirve nada naural ni cremas. Hay que atacarlas apenas salgan.
Saludos!!
P.D.: Este consejo se lo escuché a un esteticista-cosmetólogo. _________________ Mi diario en:
www.diadeentrenamiento.blogspot.com |
|
Volver arriba |
|
 |
NILO
Registrado: 05 Ago 2005 Mensajes: 30
|
Publicado: Dom Ago 07, 2005 10:56 pm Título del mensaje: |
|
|
P.D.2: Tengo que decir que esta receta antural no la he probado porque no me han salido estrías. Pero no creo que se pierda nada con intentar, porque veo difícil que le jugo de limón cuase un efecto secundario.
Saludos. _________________ Mi diario en:
www.diadeentrenamiento.blogspot.com |
|
Volver arriba |
|
 |
gdei

Registrado: 08 Mar 2005 Mensajes: 112 Ubicación: Santiago - Chile
|
Publicado: Dom Ago 07, 2005 11:13 pm Título del mensaje: |
|
|
Gracias nilo por tu consejo.. lo probare, ya que como dices mis estrias estan rosadas, y se gun lo que me han dicho no cicatriza debido a todo lo que me estoy echando.. bueno veremos que pasa.. |
|
Volver arriba |
|
 |
Ruba
Registrado: 22 Sep 2005 Mensajes: 16
|
Publicado: Lun Oct 31, 2005 12:16 am Título del mensaje: |
|
|
el aceite de almendras y el de rosa mosqueta van muy bien para evitar que salgan y para tratar si ya te han salido aunque no se quitan definitivamente pero si se pueden mejorar y que se vean menos,
salu2, |
|
Volver arriba |
|
 |
Oganesyan 20

Registrado: 28 Oct 2005 Mensajes: 99 Ubicación: LA MINA, BARCELONA
|
Publicado: Vie Nov 04, 2005 12:12 am Título del mensaje: |
|
|
Pues ahora cuando entreno a mi cuerpo le ha dado por sacar "arañazos" en mis hombros. Un dia hice piernas y cuando me vi en el espejo llevaba 3 o 4 marcas en cada hombro que parecian arañazos y se me habia inyectado en sangre un ojo. Lo del ojo ahora es mas leve que esa vez tan brutal pero los "arañazos" siguen apareciendo.
Menak parov. _________________ - Celaleddin y Claudia - |
|
Volver arriba |
|
 |
|